Great.az
» » 5 səbəb qəhvəni içmək üçün
» » 5 səbəb qəhvəni içmək üçün

    5 səbəb qəhvəni içmək üçün


    5 причин пить кофе


    1. Qəhvə xərçəngin bəzi növlərinin riskini aşağı salır
    Onda daha çox min komponent olur, hansılardan ki, bir çoxu sətəlcəmə qarşı və şiş əleyhinə effektə malikdirlər. Qəhvə melanomanın və leykemiyanın inkişafının riskinin azalmasıyla bağlıdır, həmçinin prostat vəzisinin və uşaqlığın xərçəngi.

    2. Qəhvə ikinci tipin diabetindən qoruya bilər
    Həm onun adi forması, həm də kofeinsiz içki. Və nə qədər qəhvəni çox içirsən, onda daha az risk diabeti əldə etmək. Amma! Yuxuyla problemlər və miqrenlər çıxa bilərlər, əgər gündə 250 ml üzrə 4 fincan içsəz. Qəhvənin əlverişli effekti onda mövcudluqla xrom şərt qoyulmuşdur, hansı ki, qana insulinin sorulmasına kömək edir.

    3. Qəhvə Alsqeymer xəstəliyinin riskini aşağı salır
    Kofein beyinə işləməyə kömək edir daha yaxşı. Hələ ki bu məsələdə ancaq bir neçə üçün 2−4 illər insanların tədqiqatları var, harada qanda kofeinin səviyyəsinin və demensi inkişafının arasında əlaqə görülmüşdür.

    4. Qəhvə ürəyi müdafiə edir
    Ürək ritmin pozulmalarıyla çox il insan qəhvəni içməməyi məsləhət gördülər. Amma məlum oldu ki, bu içki 13% ürək qulaqcıqlarının fibrilyasiyasının tezliyini aşağı salır. Bundan başqa, 19% kofemanıyla ürək tutmasını almağa daha az risk edirlər və 30% – infarkt, nə kim ki, qəhvə içmir.

    5. Qəhvə həyatı uzada bilər
    Məlum olur, kim ki, gündə qəhvənin 4 fincanını içir, ümumiyyətlə ürək çatışmazlığı və xərçəng daxil olmaqla çox səbəblərdən ölümü çəkirlər. Bu mövzuya tədqiqat 2016-cı ildə European Journal of Epidemiology-da dərc edilmişdi və, əlbəttə, bu içkinin həvəskarlarını sevindirməyə bilmir!


    Похожие новости



Maraqlı məsləhətlər
Sağlamlıq və Gözəllik


Kişi və Qadin dünyası
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook