Əlbəttə, heç kəsi bağışlamamaq və incikliklə yaşamaq olar, amma bu yaramaz. Səmimi naxoşluq normal münasibətlərin qaydaya salmasına mane olaraq içəridən dağıdacaq. Axı o, kim incidilmişdir, ola bilməz xoşbəxt.
Problemdən yayın
Nə vaxt ki, sən yalnız öz incikliklərinin obyektində cəmləşirsən, onda özünü hansısa vakuuma yerləşdirirsən, hansı ki, vəziyyəti ağılla qiymətləndirməyə icazə vermir. Başla başqa məsələlərə yüklənməyə cəhd et, və daha sadə öz incikliyinə aid olmağa başlayacaqsan, onda bağışlamaq olacaq daha asan.
Sözünü De
Yığılmış incikliklər içəridən cıracaqlar, əgər vaxtında onları üzə buraxmamaqsa. Və əgər istəmirsən yaxın insanlara neqativi atmaq, vərəqdə öz incikliklərini sadəcə yaza bilərsən, və sonra kağızı yandır, təsəvvür edərək, necə ağrı, acılıq və incikliklər buxarlanır.
Öz gücünü dərk et
Anla ki, nə və niyə sənə toxundu, axı məhz bundan sənin zəifliyin ibarət olur. Xatırla ki, sağlam özünə qiymətlə arxayın insan özündən çıxarmaq çətindir, xüsusən incitmək. Sıx incikliklər — daha özü üzərində işləmək pis əlamətdir və səbəbdir.
Öz Yerinə opponenti qoy
Köhnə fənd, ancaq çoxları gücü onu özündə sınamağa tapmadılar. Və axı vəziyyətə baxış kənardan və ya opponent tərəfindən baxış çox suallara cavabları tapmağa kömək edir, hansılar ki, sənin ürəyini parçalayırlar.
İncidənlə danış
İnsan, mümkündür, hətta anlamır ki, öz ehtiyatsız sözləriylə və ya hərəkətlə sənə o qədər səmimi əzab çatdırdı. Ona öz hislərindən danış, vəziyyəti aydınlaşdırmaq üçün və münasibətləri anlamaq üçün. Onda və bağışlamaq olacaq daha asan.
Özündə qəzəbi saxlamaq — dağıdıcıdır və ağrılıdır. Bu halda başqa insanlarda biz ilk növbədə pis keyfiyyətlərə fikir verməyə başlayırıq. Amma bağışlamağı öyrənib, insan özünə yaxşı münasibət çəkir. Kinli qılıqsız kimi onu bilmirlər, və xeyirxah və anlayan insan kimi taniyirlar.
İnsan yoxdur, hansılar ki, yaxşı 100 % və ya pis 100 % olardılar. Bizdən hər birində xeyir və şər müxtəlif nisbətlərdə birləşir. Və əgər insan nə vaxtsa sənin yaxşı münasibətin layiq idisə, onda yəqin o layiqdir və bağışlanmaqa.
Sonda yalnız sən öz həyatın üçün məsuliyyət daşıyırsan, və sənə qərar vermək, incikliyi bağışlamaqmı və daha ahəngdar, sakit və xoşbəxt həyatla yaşamaq və ya küsmək və neqativdə cəmləşmək. Əsas, xatırla, bağışlamaq üçün, xüsusi gün gözləmək lazim deyil.
