Rahat daban
1. Birinci üsul xüsusi əmək təşkil etməyəcək. Həkimlər iddia edirlər ki, gündəlik ayaqqabılar 2-dən - 4 sm çox olmayan dabana malik olmalıdır.
2. İkinci üsul məhz sənin üçün dabanın mükəmməl hündürlüyüylə ayaqqabıları seçməyə kömək edəcək. Bu sadə düsturdan istifadə et: ((ayaqların uzunluğu/boy) -1,61) *10. Məsələn, mənim boyum — 170 santimetr, və ayaqların uzunluğu — 80 sm. bu rəgəmləri formula Qoyaq: ((170/80) -1,61) *10 = 5,15. Beləliklə mənim üçün mükəmməl dabanın hündürlüyü 5,15 sm təşkil edir.
3. Parad cütlüyü ayaqqabının seçimi üçün bu sadə fənddən istifadə etmək olar: oturmaq lazımdır stula rahat, ayağı irəli (bu halda corabı çəkmək olmaz) uzatmaq və dabandan məsafəni pəncənin yastıqçasına qədər ölçmək. Alınmış say — sənin pəncənin təbii meylidir, hansı ki, sənin üçün mükəmməl parad dabanının hündürlüyünə bərabərdir.
