Lakin, bir çox müxtəlif alkoqollu içki həqiqətən səhər kədərli nəticələrlə nəticələnə biləndir. Spirtlərin müxtəlif mənşəyiylə alkoqolun uyğunluğu xüsusilə təhlükəlidir, yəni, məsələn, araq və şərab, konyak və viski, şərab və pivə.
Yeməyə unutmayın - yemək spirtlərin sorulmasını yavaşıdır. Ancaq və burada çox səy göstərməmək çox əhəmiyyətlidir. Çox ağır, piyli qida yalnız qaraciyərə yüklənməni gücləndirəcək, hansı ki, və alkoqolun dağılmasının məhsullarıyla vuruşmaq belə lazımdır. Ona görə mayonez salatlarının müşayiəti ilə donuz kababı və çərəzə kremli tort yalnız sizin orqanizminizə "ayı xidmətini" göstərəcək.
Bir qədər də məsləhətlər:
Alkoqolun porsiyalarının arasında fasilələri edin.
Başqa əyləncələrə yayının.
Daha hərəkət etməyə çalışın: aktiv oyunlarda iştirak etməyə və ya rəqs etməyə tənbəllik etmirsiniz.
Mümkün qədər çox qazsız su için.
İstənilən qaz vurulmuş içkilərdən çəkinin – onlar yalnız alkoqolun təsirini ağırlaşdırırlar.
