Necə ev şəraitində akneni müalicə etmək? Birdən anlamağa dəyir ki, möcüzəli vasitə yoxdur, hərəkət etmək lazımlıdır kompleks şəklində. Angvil səpgisiylə mübarizənin əsas istiqamətləri aşağı təfərrüatı ilə baxılmışdır.
Dəri üçün düzgün qulluq
1. Gündə iki dəfə minimum yuyunmaq lazımdır: yuxudan əvvəl və oyanışdan sonra. Yuyulma üçün təmizləyən losyondan və ya tonikdən istifadə etməyə arzu olunandır, amma spirtli əsasda arzu olunan deyil, çünki spirt dərini güclü qurudur, nə yağlı vəzilərin daha çox yüksəldilmiş fəallığını və problemin gərginləşməsini provokasiya edə bilər.
2. ton vasitələrindən istifadə etməməyə çalışın, onlardan əksəriyyət məsamələrin vurulmasına imkan yaradır.
3. Yalnız əla keyfiyyət nekomedoqen kosmetikanı seçin və yağların əlavə edilməsi olmadan təbii əsasda arzu olunandır, silikondur, piylər və zərərli sintetik komponentlər.
4. Skrablardan istifadə edin, amma həftədə iki dəfədən daha tez-tez deyil.
5. Angvilləri müstəqil çıxartmağa çalışmayın, bu parçaların yoluxmasına gətirib çıxara bilər.
6. Yuxudan əvvəl kosmetikanı mütləq uzaqlaşdırın.
7. üzə çirkli əllərlə toxunmamağa çalışın.
Düzgün qidalanma
1. Çox yeməyin, qidalanmanın rejiminə riayət etməyə çalışın. Qidalanmağ arzu olunandır kəsr, yəni deyil gündə beş dəfədən daha nadir, amma kiçik porsiyalarla.
2. İçməli rejimə riayət edin, çünki mayenin çatışmazlığı vaxtı yağlı vəzilər daha aktiv işləməyə başlaya bilər, nə problemin gərginləşməsinə gətirib çıxaracaq.
3. Şirinliyin rasionundan istisna edin: bulkalar, pirojnalar, tortlar, konfetlər, südlü şokolad. Heç olmasa belə məhsulların miqdarını məhdudlaşdırın.
4. Piylinin istehlakını məhdudlaşdırın: piylər, piyli balıq və ət, piyli kolbasalar.
5. Hisə verilmələri istifadə etməyin, belələr bekon kimi, kolbasalar, hisdə qurudulmuş donuz budları.
6. Acıdan çəkinin.
Xüsusi vasitələr
Yerli tətbiq üçün xüsusi vasitələrdən birindən istifadə etməyə cəhd etmək olar. Adətən onlar toniklər şəklində buraxılırlar, losyonlar, maskalar, gellər və sair. Tərkibə sink kimi belə komponentlər daxil ola bilərlər, benzoilin peroksidi, salisil turşusu və başqalar. Onlar təmizləyən, antibakterial və sətəlcəmə qarşı xüsusiyyətlərə malikdirlər, hansılar ki, akne vaxtı xüsusilə münasibdir.
