Uzun qış ayları tez-tez bizim dərimiz üçün indikinəsl sınaq olur. Aşağı temperaturlar, buzlu külək, həmçinin isti isidilən yerlərdə quru hava qabığı soyulmaya gətirib çıxara bilərlər, qızartılara və hətta allergik reaksiyalara. Bütün bu xoşagəlməz hadisələrdən qaçmaq üçün, özünə düzgün gündəlik qulluğu və optimal müdafiəni təmin etmək lazımdır.
Spirti və salisil turşusunu özündə saxlayan kosmetikadan imtina edin. Xüsusi diqqət gigiyenik pomadaya ayıracaqsınız və ya dodaqlar üçün balzama. tərkibi Diqqətlə öyrənin: onda mentol olmamalıdır, kamfor yağı, fenol, spirt. Uzunmüddətli perspektivdə bütün bu inqrediyentlər hələ ən böyük qurudulmaya gətirir və ehtiyaca daha tez-tez dodaqları sürtməyə səbəb olur. Üz və əllər üçün krem seçin, zənginləşdirilmiş vitamin E, D və K.
Gözlərin müdafiəsini unutmayın! Çoxda güclü şaxtada gözlər yaşarmağa başlayırlar. Əla çıxış bu halda — xüsusi göz damcılarıdır, süni göz yaşının belə adlandırılan preparatları. Günəşli şaxtalı günlərdə günəşdən qoruyan eynəkləri geyinmək arzu olunandır, çünki günəş işığının qardan əks edilməyinin intensivliyi dəfələrə böyüyür. Daha tez-tez göz qırpın.
Daha çox su için və şirəli meyvələr və tərəvəzlər yeyin. Nə qədər orqanizmdə daha çox su olsa, o qədər daha az sizə əlavə kosmetik vasitələr lazım olacaq.
İsti amma qaynar olmayan vannanı və ya duşu qəbul edin. Çox isti su dərinin qidrolipid baryerini dağıdır, nəyə görə orqanizm suyu itirməyə başlayır.
Daha çox sağlam piyləri istifadə edin: fındıqlar, avokado, piyli balığ. Ekstremal Şimal xalqlarının rasionunda dəniz məhsulları və sağlam piylər üstünlük olur, təəccüblü olmayandır ki, onlar çox gözəl dəriylə məşhurdular.
Qapalı Yerlərdə nəmləndiricilərdən istifadə edin. İsitmə sistemlərinin işinə görə qışda mənzillərdə havanın rütubətliyi 20%-ə qədər düşə bilər. Xüsusi məişət cihazları — havanın nəmləndiriciləridir — bu problemi həll etməyə kömək edəcəklər. Və genişləndirilmiş funksiyaların yığınıyla irəli çəkilmiş modellər üstəlik həmçinin qapalı yerlərdə havanı təmizləyəcəklər.
Spirti və salisil turşusunu özündə saxlayan kosmetikadan imtina edin. Xüsusi diqqət gigiyenik pomadaya ayıracaqsınız və ya dodaqlar üçün balzama. tərkibi Diqqətlə öyrənin: onda mentol olmamalıdır, kamfor yağı, fenol, spirt. Uzunmüddətli perspektivdə bütün bu inqrediyentlər hələ ən böyük qurudulmaya gətirir və ehtiyaca daha tez-tez dodaqları sürtməyə səbəb olur. Üz və əllər üçün krem seçin, zənginləşdirilmiş vitamin E, D və K.
Gözlərin müdafiəsini unutmayın! Çoxda güclü şaxtada gözlər yaşarmağa başlayırlar. Əla çıxış bu halda — xüsusi göz damcılarıdır, süni göz yaşının belə adlandırılan preparatları. Günəşli şaxtalı günlərdə günəşdən qoruyan eynəkləri geyinmək arzu olunandır, çünki günəş işığının qardan əks edilməyinin intensivliyi dəfələrə böyüyür. Daha tez-tez göz qırpın.
Daha çox su için və şirəli meyvələr və tərəvəzlər yeyin. Nə qədər orqanizmdə daha çox su olsa, o qədər daha az sizə əlavə kosmetik vasitələr lazım olacaq.
İsti amma qaynar olmayan vannanı və ya duşu qəbul edin. Çox isti su dərinin qidrolipid baryerini dağıdır, nəyə görə orqanizm suyu itirməyə başlayır.
Daha çox sağlam piyləri istifadə edin: fındıqlar, avokado, piyli balığ. Ekstremal Şimal xalqlarının rasionunda dəniz məhsulları və sağlam piylər üstünlük olur, təəccüblü olmayandır ki, onlar çox gözəl dəriylə məşhurdular.
Qapalı Yerlərdə nəmləndiricilərdən istifadə edin. İsitmə sistemlərinin işinə görə qışda mənzillərdə havanın rütubətliyi 20%-ə qədər düşə bilər. Xüsusi məişət cihazları — havanın nəmləndiriciləridir — bu problemi həll etməyə kömək edəcəklər. Və genişləndirilmiş funksiyaların yığınıyla irəli çəkilmiş modellər üstəlik həmçinin qapalı yerlərdə havanı təmizləyəcəklər.
