Əsas məhsulların siyahısı mövcuddur, hansılar ki, fiqur üçün, həm də orqanizmin cavanlığı üçün təhlükəlidirl'r.
Transyağlar
Transyağlar məzmunu üzrə liderdir - fri kartofu, çipslər, popkorn, krekerlər və marqarin. Bu məhsullar piylənməyə imkan yaradır və ürəyin xəstəliklərini təhrik edir. Transyağların istifadəsi vaxtından əvvəl qocalmanın əsas səbəbi hesab edilir. Belə məhsulları istifadə edən insanlar bir qayda olaraq, öz real illərindən daha goca görünürlər.
qlükozadan və fruktozadan Sirop
şəkərin Bu əvəzedicisi şirin içkilərin, şirinliklərin və konservlərin istehsalı vaxtı istifadə edirlər. İstehsalçılar onu məhsulun dadverən keyfiyyətlərini yaxşılaşdırmaq və ona yararlığ müddətini uzatmaq məqsədi ilə əlavə edirlər. Qidaya bu əlavəylə məhsulları istifadə edən insanlar qaraciyərlə, ürəklə və dişlərlə problemləri almağa risk edirlər.
Təmizlənmiş duz
Biz duzun qidaya əlavə etməyə öyrəşdik. Onsuz yemək bizə dadsız görünür. Ancaq duz orqanizmdə suyu saxlayır, və böyük miqdardalarda hipertoniyanın və sürətləndirilmiş qocalma yaranmasına imkan yaradır. Duzu əvəz etmək asandır. Yeməklərə göyərti və ədviyyatlar şəklində ədviyyatları daxil etmək olar, və ətə limon şirəsi əlavə etmək və ya mərsini.
Yarımfabrikatlar
Kolbasa, bekon və sosiskalar konservantların böyük miqdarını özündə saxlayır, hansılar ki, müxtəlif dəri xəstəliklərini doğurmağa və orqanizmdə iltihabları provokasiya etməyə bacarıqlıdır. Bundan başqa, onlar kollagenin hazırlanmasını bloklayırlar, hansı ki, elastiklik və dərinin cavanlığı üçün lazımdır. Üstün tutmanı dəniz balığına verəcəksiz çox daha faydalıdır. O cavanlığı və gözəlliyi saxlamağa kömək edəcək.
Alkoqol
Hamı alkoqolun ziyanı haqqında bilir. O bizim orqanizmimiz üçün əsl qatildir. Nə vaxt ki, qaraciyər alkoqolun emalının öhdəsindən gəlmir, məhz o bu funksiyanı yerinə yetirir, zərərli zəhərlər bütün orqanizmi vurur. Bütün bunlar neqativ təsir edir həmdə görünüşdə . Nəticədə, dəridə qırışlar və müxtəlif səpmələr meydana çıxır.
Möcüzə-pəhrizləri axtarmaq lazım deyil, cavanlığı və həmahəngliyi saxlamaq üçün. Rasiondan zərərli məhsulları istisna etmək kifayətdir və ya, heç olmasa, onların istifadəsini azaltmaq. Nəticə özünü gözləməyə məcbur etməyəcək.
