Orqazmı almaq Qabiliyyətsizliyi bir çox qadınlar üçün xəyali problem olur. Nəticədə seks məcburi olur, tez qıcıqlanma və şəxsi frigidlikdə yanlış əminlik meydana çıxır. Həqiqətdə bütün qadınlar orqazmı hiss etməyə bacarıqlıdır, bunu yalnız öyrənmək lazımdır. Özünün üstündə bir az işləyib siz xoş seksi öz ürəyiniz və öz bədəniniz üçün məşğuliyyətə çevirəcəksiniz.
Hər şeydən əvvəl sizə öz qorxularını və neqativ fikirləri tərk etmək lazımdır.Əsl frigidlik - nadir hadisədir, bununla belə sağalandır, buna görə ondan istənilən vaxt qurtulmaq olar. Həmçinin heç vaxt öz fiziologiyanızın "adekvatlıqından" şübhələnməyin. Orqazmın nailiyyəti üçün lazımdır köklənmək, özündə sakitlik və əminlik. Buna görə öz qorxularını və şübhələrinizi qovursunuz.
Öz bədəninizi öyrənin. Məsələn, masturbasiyayla məşğul olmaq olar. Bu hərəkətdə heç nə ayıb yoxdur, inanın. İlk baxışda, əlbəttə, bu sizə qəbuledilməz görünə bilər, amma həqiqətdə bu məşğuliyyətdə heç nə iyrənc yoxdur. Həzzin alınması və erogen zonaların aşkar edilməsi əsas sizin hədəfinizdir anlamaq üçün ki, seksdə sizin xoşunuza nə gəlir. Nə vaxt ki, siz öz bədəninin sirlərini biləcəksiniz, sizin partnyorunuza sizə həzzi çatdırmaq daha asan olacaq. Bəzi fiziki tapşırıqlar şəhvaniyyəti inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Məsələn, bu striptizlə məşğuliyyətlər ola bilərlər, yoqa. Onlar şübhələrdən qurtulmağa və öz hissiyyatını inkişaf etdirməyə kömək edəcəklər.
Xüsusi diqqəti ilkin nəvazişlərə ayırmağa dəyər. Müəyyən vaxt bəzi qadınlara tələb olunur, seksə köklənmək üçün. Bunu öz partnyoruna deməyə qorxmayın. Hissiyyatlı masaj, yüngül tumarlamalar sakitləşməyə və özündə əminlik hiss etməyə kömək edəcək, və sonra həyəcanlanmaqa. Tələsmək və sekslə məşğuliyyətin psixoloji amillərini unutmaq lazım deyil.
Öz partnyoruna etibar edin və əgər lazımdırsa, onu seks vaxtı yönəldin. Ona öz arzularınız haqqında danışın, pozaları dəyişdirin, sizin üçün ən yarayanı axtarın. Öz hislərinizi izləyin. O haqda narahat olmaq lazım deyil ki, siz orqazm hiss edə yenidən bilməyəcəksiniz. Bu imtahan deyil və hələ bir çox cəhd sizə lazımdır. Sadəcə həzz almağı öyrənin və göstərməyə utanmayın, belə siz öz şanslarınızı orqazmı sınaqdan keçirməyə artıracaqsınız. Və, bir qadın hiyləsini xatırlayın: orqazmın təqlidi vaxtı bəzi xanımlar bəzən rola o qədər öyrəşirlər ki, özləri özünü aldadırlar və öz hislərini. Seks zamanı sizin hərəkətləriniz və zarıltılar həyəcanlanmağa və həzzə nail olmağa kömək edəcək.
Hər şeydən əvvəl sizə öz qorxularını və neqativ fikirləri tərk etmək lazımdır.Əsl frigidlik - nadir hadisədir, bununla belə sağalandır, buna görə ondan istənilən vaxt qurtulmaq olar. Həmçinin heç vaxt öz fiziologiyanızın "adekvatlıqından" şübhələnməyin. Orqazmın nailiyyəti üçün lazımdır köklənmək, özündə sakitlik və əminlik. Buna görə öz qorxularını və şübhələrinizi qovursunuz.
Öz bədəninizi öyrənin. Məsələn, masturbasiyayla məşğul olmaq olar. Bu hərəkətdə heç nə ayıb yoxdur, inanın. İlk baxışda, əlbəttə, bu sizə qəbuledilməz görünə bilər, amma həqiqətdə bu məşğuliyyətdə heç nə iyrənc yoxdur. Həzzin alınması və erogen zonaların aşkar edilməsi əsas sizin hədəfinizdir anlamaq üçün ki, seksdə sizin xoşunuza nə gəlir. Nə vaxt ki, siz öz bədəninin sirlərini biləcəksiniz, sizin partnyorunuza sizə həzzi çatdırmaq daha asan olacaq. Bəzi fiziki tapşırıqlar şəhvaniyyəti inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Məsələn, bu striptizlə məşğuliyyətlər ola bilərlər, yoqa. Onlar şübhələrdən qurtulmağa və öz hissiyyatını inkişaf etdirməyə kömək edəcəklər.
Xüsusi diqqəti ilkin nəvazişlərə ayırmağa dəyər. Müəyyən vaxt bəzi qadınlara tələb olunur, seksə köklənmək üçün. Bunu öz partnyoruna deməyə qorxmayın. Hissiyyatlı masaj, yüngül tumarlamalar sakitləşməyə və özündə əminlik hiss etməyə kömək edəcək, və sonra həyəcanlanmaqa. Tələsmək və sekslə məşğuliyyətin psixoloji amillərini unutmaq lazım deyil.
Öz partnyoruna etibar edin və əgər lazımdırsa, onu seks vaxtı yönəldin. Ona öz arzularınız haqqında danışın, pozaları dəyişdirin, sizin üçün ən yarayanı axtarın. Öz hislərinizi izləyin. O haqda narahat olmaq lazım deyil ki, siz orqazm hiss edə yenidən bilməyəcəksiniz. Bu imtahan deyil və hələ bir çox cəhd sizə lazımdır. Sadəcə həzz almağı öyrənin və göstərməyə utanmayın, belə siz öz şanslarınızı orqazmı sınaqdan keçirməyə artıracaqsınız. Və, bir qadın hiyləsini xatırlayın: orqazmın təqlidi vaxtı bəzi xanımlar bəzən rola o qədər öyrəşirlər ki, özləri özünü aldadırlar və öz hislərini. Seks zamanı sizin hərəkətləriniz və zarıltılar həyəcanlanmağa və həzzə nail olmağa kömək edəcək.
