Şişmiş ayaqlar gecə istirahətindən əvvəl gicitkən yağla sürtməyi məsləhət görünür. Gənc Bitkinin kökləri əvvəlcə (10 dəqiqə) günəbaxan yağında bişirir, 150 qr yağın stəkanına xammal. Belə yağa soyumağa verirlər, sonra tənzif vasitəsilə buraxırlar və soyudurlar. Yüngül masajla sürtürlər.
Kətan toxumunun həlimi — əsrlərlə yoxlanmış şişlərdən xilasedici vasitədir. Onu bir neçə dəfə bütün gün ərzində içmək lazımdır - 5-8-ə dəfə. O yalnız şişləri çıxartmır, həm də bütün orqanlara xeyirli təsir edir: və qaraciyər "təmizləyir", və cavanlaşdırır, və bağırsaqların işini nizama salır, və xolesterin çıxarır. Necə kətan toxumunun həlimini etmək düzgündür: 5 qaşıqda suyun litr-bir yarımını götürmək, atəşə qoymağa və 15 dəqiqə bişirmək. Sonra həlimlə qab-qacağı bürümək və iki saatda qoymaq. süzməmək daha yaxşıdır, və ona heç nə əlavə etmədən alınmış kiseli içmək.
Çoxdan ayaqların şişləriylə adi ağ kələmin köməyi ilə vuruşurlar. Budur məşhur xalq resepti: kələm yarpaqlarının qalın hissələrini kəsmək, polietilenlə bükmək və onlara görə taxta oxlovla yaxşıca "gəzişmək" lazımdır. Şirəni buraxmış kələm sapları bintin köməyi ilə birləşdirərək problemli ayaqlara qoymaq. Gecəyə tərk etmək olar, və səhərlə təzəylə əvəz etmək.
