Doğuş evinə hazırlıq: bilmək vacibdir?
Doğuşa hazırlıq mühüm bir mərhələdir və doğuş evinə hazırlıq qorxulu görünə bilər. Özünüzü lazımsız əşyalarla yükləməmək üçün yalnız ən lazımi şeyləri toplamaq vacibdir. Doğuş evinizin tövsiyələrinə və qalma müddətinizə (adətən 3-5 gün) diqqət yetirin. Bu siyahı analar və körpələrlə 15 illik təcrübəmə əsaslanır.
Sənədlər və şəxsi əşyalar:
* Pasport və mübadilə kartı (mütləq!)
* Tibbi sığorta polisi (lazım gələrsə)
* Doğuş evinə göndəriş (varsa)
* Telefon və şarj cihazı
* Kitab/jurnal (boş vaxt üçün)
* Saç üçün rezin və ya saç sancaqı
* Eynək (taxırsınızsa)
Ana üçün geyim:
* Xələt (yüngül və rahat)
* Gecə köynəyi (2-3 ədəd, qidalandırmaq üçün sinəyə rahat çıxış)
* Tərliyi (yuyula bilən)
* Corab (2-3 cüt)
* Doğuşdan sonrakı alt paltarları (birdəfəlik və ya pambıq, 5-7 ədəd)
* Əmizdirmək üçün büstgalter (2-3 ədəd)
* Sinə yastiqciqlari (hopdurucu, çox istifadəli və ya birdəfəlik)
* Doğuşdan sonrakı yastiqciqlari (maksimum hopdurucu, 1-2 paket)
* Evdən çıxmaq üçün paltar (rahat və mövsümə uyğun)
Ana üçün gigiyena vasitələri:
* Diş fırçası və macunu
* Sabun və ya duş geli (ətirsiz)
* Şampun və kondisioner (mini formatda)
* Daraq
* Nəm salfetlər
* Tualet kağızı (yumşaq)
* Dəsmal (üz və əllər üçün kiçik, bəlkə də bir hamam dəsmalı)
* Məmə kremi (məsələn, lanolinlə, lazım gələrsə)
Körpə üçün:
* Uşaq bezləri (yeni doğulmuş ölçüsü, 1 paket)
* Yeni doğulmuş körpələr üçün nəm salfetlər (ətirsiz)
* Peluşka (2-3 nazik və 2-3 isti)
* Bodiler (2-3 ədəd, ölçü 56)
* Şalvar və ya şalvar (2-3 ədəd, ölçü 56)
* Başlıq və ya papaq (2 ədəd)
* Corab və ya ayaqqabı (2 cüt)
* Evdən çıxmaq üçün geyim (mövsümdən asılı olaraq)
* Uşaq bezi kremi (lazım gələrsə)
Faydalı xırdavatlar:
* Su şüşəsi
* Qəlyanaltı (qurudulmuş meyvələr, qoz-fındıq, peçenye)
* Bloknot və qələm
* Əl üçün antiseptik
* Üz maskası (lazım gələrsə)
* Üz üçün kiçik dəsmal və ya salfetlər
Nə götürməməlisiniz:
* Körpə üçün çoxlu paltar (uşaqlar tez böyüyür)
* Bahalı zərgərlik və qiymətli əşyalar
* Oyuncaqlar (ilk günlərdə ehtiyac duyulmur)
* Çoxlu kosmetika (doğuş evində rahatlıq və gigiyena vacibdir)
Vacib məsləhətlər:
* Əvvəlcədən icazə verilən və qadağan olunan əşyalarla bağlı doğuş evinin qaydalarını öyrənin.
* Tələsik və stresdən qaçmaq üçün çantanızı əvvəlcədən hazırlayın.
* Rahatlıq üçün ana və körpə üçün əşyaları fərqli paketlərə ayırın.
* Lazım gələrsə, partnyorunuzdan və ya qohumlarınızdan unudulmuş əşyaları daha sonra gətirmələrini xahiş edin.
Ümid edirəm ki, bu siyahı doğuşa hazırlaşarkən özünüzü inamlı və rahat hiss etməyə kömək edəcək. Asan doğuş və sağlam körpə!
