Sellyulit ən yayılmış qadın problemlərindən biridir. Dəriyə hamarlığı və elastikliyi qaytarmaq xüsusi tapşırıqların və kosmetik prosedurların köməyi ilə ev şəraitində (şərtlərində) olar.
Sellyulitom-la onun yaranmasının (meydana çıxmasının) birinci əlamətləri vaxtı (yanında) mübarizə aparmağa başlamaq hamısından yaxşıdır. Bu halda ondan qurtulmaya şanslar çox yüksəkdir. Sellyulitom-la mübarizə üçün hərtərəfli yanaşmadan istifadə etmək lazımdır.
Masaj
Dərialtı qatda qan dövranının və limfanın yaxşılaşması masajın antisellyulitnoqosu əsas məsələsidir. Belə masaj qədər və ya qidanın qəbulundan sonra 2 saat ərzində keçirmək daha yaxşıdır.
Masajın antisellyulitnoqosu üçün xüsusi kremi əldə etmək (almaq) və ya efir yağlarının əlavə edilməsiylə adidən istifadə etmək olar. Masajın hərəkətləri çox güclü və intensiv olmamalıdır, qan damarlara zərər vurmamaq üçün.
Hər zonanın masajını başlamaq qanın suaxanının gedişi üzrə (görə) yüngül hərəkətlərdən izləyir (gedir). Prosesdə onların gücünü tədricən artırmaq lazımdır ki, dəri alışsın və çəhrayı çaları əldə etsin (alsın).
Sarınma
Sellyulitaya qarşı sarınma çox məşhurdur, çünki onlar ev şəraitində (şərtlərində) etmək asandır. Həmçinin çox qadınlar artıq görülən effekti 1-2 prosedurdan sonra qeyd edirlər.
Bal-xardal sarınması. Xardal tozu suyla qarışdırmaq lazımdır, və (amma) sonra balı əlavə etmək. Bu kütləni sellyulitom-la yerlərə gətirmək (vurmaq) və qida nazik pərdəsiylə sarımaq. Yuxarıdan geyimi geyinmək və ya sadəcə yorğanın altında uzanmaq olar. Prosedur vaxtı 30 dəqiqə təşkil edir, amma, diskomfort vaxtı (yanında), birdən (dərhal) sarınmanı qurtarmaq lazımdır. Həmçinin növbəti prosedur vaxtı qarışıqda xardal tozunun miqdarını azaltmaq olar.
Əhəmiyyətlidir! Qabaqcadan əmin olmaq lazımdır ki, sizdə bala allergiya yoxdur.
Skrablar
Müxtəlif skrablar sellyulitom-la mübarizədə çox gözəl köməkçidir. Bu alınan vasitələr kimi ola bilərlər, həm də ev şəraitində (şərtlərində) hazırlanmışlar.
Qəhvə (qəhvəyi) antisellyulitnıy skrabı xüsusi məşhurluqdan istifadə edir. Onun hazırlığının resepti sadədir: üyüdülmüş qəhvə ürək (ruh) üçün kremlə və ya gellə qarışdırmaq və "portağal qabığıyla" sahələrə (bölmələrə) gətirmək (vurmaq) lazımdır. Seçilmiş yerlər masaj etmək, və (amma) sonra skrabın qalıqları ürək (ruh) kontrastın köməyi ilə yumaq.
Fiziki tapşırıqlar
Sellyulitom-la effektiv mübarizə üçün fiziki yüklənmələr lazımdır. Ayaqlarla qaçış, sürətli yerimə, çömbəlmələr və hərəkətlər yaxşı yaxınlaşır. Sellyulita-dan qurtulma üçün ayaqları üstündə və ipdə tullanmalar ombalar kömək edəcək. Əgər əllərdə sellyulit narahat edirsə, onda hantellərlə tapşırıqları yerinə yetirmək hamısından yaxşıdır.
