Burun qanaxması, və ya epistaksis, geniş yayılmış bir hadisədir. Əksər qanaxmalar təhlükəli deyil və özbaşına dayanır, lakin bəziləri tibbi yardım tələb edə bilər. Qanaxmanı düzgün dayandırmağa kömək edəcək bir alqoritm:
1. Sakit olun.
Tələskənlik qan təzyiqini yüksəldərək və qanaxmanı artıraraq vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Xüsusilə uşaqdırsa, zərərçəkəni sakitləşdirin.
2. Düzgün bədən mövqeyi.
Düz oturun və bir qədər irəli əyilin. Başınızı geri əyməyin, çünki bu, udulmuş qana səbəb ola bilər ki, bu da ürəkbulanma və ya qusmaya səbəb ola bilər. İrəli əyilmək qanın kənara axmasına imkan verir.
3. Burnunuzu sıxın.
Baş və şəhadət barmaqlarınızdan istifadə edərək, burnun yumşaq hissəsini (sümük hissəsindən aşağı) 10-15 dəqiqə möhkəm sıxın. Ağzınızdan nəfəs alın. Qanaxmanın dayandığını yoxlamaq üçün çox tez buraxmayın. Laxtalanma üçün vaxt vermək lazımdır.
4. Soyuqdan istifadə edin.
Rinoplastikaya soyuq kompres və ya buz paketi tətbiq edin. Soyuq qan damarlarını daraldır, qanaxmanın dayanmasına kömək edir.
5. Lazım gələrsə təkrarlayın.
Qanaxma 15 dəqiqədən sonra dayanmırsa, burnunuzu əlavə 10-15 dəqiqə sıxaraq proseduru təkrarlayın.
6. Qanaxma dayandıqdan sonra.
Bir neçə saat ərzində burnunuzu silməkdən, burnunuzu qurdalamaqdan və əyilməkdən çəkinin. Ağır qaldırmamağa və fiziki fəaliyyətdən qaçınmağa çalışın. Qabıqların yaranmasının və təkrar qanaxmanın qarşısını almaq üçün burun yollarını duzlu məhlul və ya vazelinlə ehtiyatla nəmləndirə bilərsiniz.
Nə vaxt həkimə müraciət etməli?
* Qanaxma görülən tədbirlərə baxmayaraq, 30 dəqiqədən çox davam edir.
* Qanaxma şiddətlidir və nəfəs almağı çətinləşdirir.
* Qanaxma baş və ya burun zədəsindən qaynaqlanır.
* Qanaxma tez-tez təkrarlanır.
* Qanı durulaşdıran dərmanlar (antikoaqulyantlar) qəbul edirsiniz.
* Zəiflik, başgicəllənmə və ya solğunluq kimi digər simptomlarınız var.
Bu sadə addımları izləyərək, əksər burun qanaxmalarını effektiv şəkildə dayandıra və onların təkrarlanmasının qarşısını ala bilərsiniz.
