Daban çatlaqları narahatlıq və ağrıya səbəb olan ümumi problemdir. Xoşbəxtlikdən, soda kimi əlçatan vasitələrdən istifadə edərək evdə effektiv şəkildə müalicə edilə bilər.
Daban çatlaqlarının yaranma səbəbləri
Müalicəyə başlamazdan əvvəl çatlaqların yaranma səbəblərini anlamaq vacibdir. Ən çox yayılmış amillərə ayaq dərisinə kifayət qədər qulluq göstərməmək, dərinin quruluğu, narahat ayaqqabı geyinmək, vitamin və mineral çatışmazlığı, göbələk infeksiyaları və bəzi xəstəliklər (məsələn, diabet və ya ekzema) daxildir.
Daban çatlaqlarının müalicəsi üçün sodanın faydaları
Soda və ya natrium bikarbonat, ayaq dərisinə qulluq üçün effektiv vasitəyə çevirən bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:
* **Soyucu təsir:** Soda dərinin bərpasına kömək edərək ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edir.
* **Antiseptik təsir:** Çatlarda infeksiyaların qarşısını alaraq antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir.
* **Yumşaldıcı təsir:** Dərini yumşaldır, onu daha elastik və çatlaqlara daha az həssas edir.
* **pH-ın neytrallaşdırılması:** Dərinin sağlam pH balansını qorumağa kömək edir.
Daban çatlaqlarının müalicəsi üçün soda reseptləri
Daban çatlaqlarının müalicəsi üçün soda istifadə edərək bir neçə təsirli resept:
1. **Soda vannaları :**
* İlıq suda 3-4 xörək qaşığı soda həll edin.
* Ayaqlarınızı 15-20 dəqiqə vanna qabına batırın.
* Vannadan sonra dabanları ehtiyatla pürrə və ya xüsusi ayaq dırnaqları üçün fayl ilə müalicə edin.
* Ayaqlarınızı yaxşıca qurudun və nəmləndirici krem və ya yağ çəkin.
2. **Soda skrabı:**
* Pasta əmələ gəlməsi üçün sodanı az miqdarda su ilə qarışdırın.
* Pastanı dabanlara çəkin və bir neçə dəqiqə dairəvi hərəkətlərlə masaj edin.
* Ilıq su ilə yuyun və nəmləndirici krem çəkin.
3. **Soda maskası:**
* Bircinsli kütlə əmələ gələnə qədər sodanı bal və limon suyu ilə qarışdırın.
* Maskanı dabanlara çəkin və 15-20 dəqiqə buraxın.
* Ilıq su ilə yuyun və nəmləndirici krem çəkin.
Dabanlara qulluq üçün əlavə məsləhətlər
* Kobudlaşmış dərini təmizləyərək müntəzəm pedikür edin.
* Hər gün ayaqlar üçün nəmləndirici kremlər və yağlar istifadə edin.
* Təbii materiallardan hazırlanmış rahat ayaqqabılar geyin.
* Dəri susuzlaşmasının qarşısını almaq üçün içməli rejimə riayət edin.
* A, E vitaminləri və Omega-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalar yeyin.
Nə vaxt həkimə müraciət etməli
Daban çatlaqları dərindirsə, qanaxırsa və ya infeksiya əlamətləri (qızartı, şişkinlik, irin) müşayiət olunursa, dermatoloqa müraciət etmək lazımdır.
Soda evdə daban çatlaqlarını müalicə etmək üçün təhlükəsiz və təsirli bir vasitədir, lakin ehtiyat tədbirlərinə əməl etmək və lazım gələrsə, mütəxəssislə əlaqə saxlamaq vacibdir.
