Bir ay və ya daha çox davam edən uzunmüddətli zökəm və ya rinit, sadəcə narahatlıq deyil, həm də daha ciddi sağlamlıq problemlərinin siqnalı ola bilər. Adi kəskin respirator virus infeksiyasından fərqli olaraq, belə zökəm diqqətli yanaşma və çox vaxt mütəxəssisin köməyini tələb edir. Mən, bir ekspert olaraq, sizə mümkün səbəbləri və effektiv müalicə strategiyaları haqqında danışacağam.
Niyə zökəm uzandı?
Uzunmüddətli zökəmin bir neçə səbəbi ola bilər:
- Allergik rinit: Bu, ən çox yayılmış səbəblərdən biridir. Əgər zökəm burunda qaşıntı, asqırma, göz sulanması ilə müşayiət olunursa və müəyyən maddələrlə (polen, heyvan tükləri, toz gənələri) təmasda güclənirsə, ehtimal ki, səbəb allergiyadır.
- Xroniki sinusit: Burunətrafı ciblərin iltihabı. Keçirilmiş soyuqdəymədən sonra inkişaf edə bilər və ya burunda poliplər, burun arakəsməsinin əyriliyi ilə bağlı ola bilər. Simptomlar qatı burun axıntısı (tez-tez sarı və ya yaşıl), baş ağrısı, üz nahiyəsində təzyiq, iybilmənin azalmasını əhatə edir.
- Vazomotor rinit: Bu halda zökəm infeksiya və ya allergiya ilə əlaqəli deyil. Burun selikli qişasının damarlarının tonusunun pozulması nəticəsində yaranır. Müxtəlif faktorlar – temperaturun kəskin dəyişməsi, stress, kəskin qoxular, hormonal dəyişikliklər buna səbəb ola bilər.
- Medikamentoz rinit: Burun damcılarının uzunmüddətli (5-7 gündən çox) istifadəsi asılılığa və selikli qişanın ödeminin pisləşməsinə səbəb ola bilər.
- Anatomik xüsusiyyətlər: Burun arakəsməsinin əyriliyi, poliplərin və ya adenoidlərin olması seliyin axışını çətinləşdirə və durğunluğa səbəb olaraq xroniki zökəmə gətirib çıxara bilər.
- Peşəkar faktorlar: Yüksək tozluq şəraitində, kimyəvi maddələrin təsirinə məruz qalaraq işləmək burun selikli qişasının xroniki qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
- İmmun çatışmazlığı vəziyyətləri: İmmunitetin zəifləməsi infeksiyaların uzunmüddətli gedişatına kömək edə bilər.
Zökəm bir ay keçmirsə nə etməli?
- LOR-həkiminə müraciət edin: Bu, ən vacib addımdır. Yalnız mütəxəssis dəqiq diaqnoz qoyub adekvat müalicə təyin edə bilər. Özünü müalicə qeyri-effektiv və hətta təhlükəli ola bilər.
- Diaqnostika: Həkim müayinə edəcək, bəlkə də əlavə müayinələr təyin edəcək:
- Rinoskopiya: Burun boşluğunun müayinəsi.
- Burun endoskopiyası: Burun yollarının və ciblərin daha ətraflı müayinəsi.
- Burunətrafı ciblərin rentgeni və ya KT: Sinusiti istisna etmək üçün.
- Qan analizi: Ümumi analiz, eləcə də allergen testləri (allergik rinit şübhəsi olduqda).
- Burundan yaxma: İnleksiya törədicisini təyin etmək üçün (əgər varsa).
- Müalicə: Zökəmin səbəbindən asılıdır:
- Allergik rinitdə: Antihistamin dərmanlar, burun üçün yerli steroidlər, allergenlə təmasdan çəkinmə, immunoterapiya.
- Sinusitdə: Antibiotiklər (bakterial infeksiya olduqda), mukolitiklər, burunun duzlu məhlullarla yuyulması, fizioterapiya. Bəzi hallarda cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər.
- Vazomotor rinitdə: Yerli steroidlər, antixolinergik spreylər, bəzən – cərrahi müalicə (vazotomiya).
- Medikamentoz rinitdə: Damardaraldıcı damcıların tədricən ləğvi, duzlu məhlulların, yerli steroidlərin istifadəsi.
- Anatomik qüsurlarda: Cərrahi korreksiya (septoplastika, poliplərin çıxarılması).
- Ümumi tövsiyələr:
- Burunun yuyulması: Burunun duzlu məhlullarla (fizioloji məhlul, dəniz suyu əsaslı xüsusi spreylər) müntəzəm yuyulması selikli qişanı təmizləməyə, ödemi azaltmağa və nəmləndirməyə kömək edir.
- Havanın nəmləndirilməsi: Xüsusilə isitmə mövsümündə hava nəmləndiricilərindən istifadə edin.
- Qıcıqlandırıcılardan çəkinin: Siqaret çəkmək, kəskin qoxular, toz vəziyyəti pisləşdirə bilər.
- Kifayət qədər maye için: Bu, seliyi durulaşdırmağa kömək edir.
- Tam yuxu və sağlam həyat tərzi: İmmunitetin gücləndirilməsi sağalmada mühüm rol oynayır.
Unutmaq vacibdir: Uzunmüddətli zökəm normal deyil. Mümkün fəsadlardan qaçmaq və narahatlıq olmadan tam həyata daha tez qayıtmaq üçün həkimə müraciəti təxirə salmayın.
