Ən məşhur alternativlərdən biri – kasni. O kofein özündə saxlamır, amma orqanizmə canlandıran hərəkəti göstərir. Bundan başqa, onun tərkibinə inulin daxil olur, hansı ki, bağırsaqların mikroflorasına müsbət təsiri göstərir. Bu maddə qanda qlükozanın səviyyəsini aşağı salır və ürək-damar sisteminə ziyan vurmur.
Kakao, hansı ki, cəmi 5 mq kofein özündə saxlayır, səhərlər gümrahlaşmağa və axşam qızışmağa kömək edəcək. Bundan başqa dadlı içkidir, buna görə çox zaman qəhvənin həvəskarları tərəfindən yüksək qiymətləndirilir. Və hələ kakao dərinin qəfəslərini qidalandırır, onu daha elastik edərək, deməli – qorunmuşdu. "Əvəzedici" damarları təmizləyərək orqanizmdən xolesterini çıxarır.
Zəncirotunun köklərindən içki həmçinin inulini özündə saxlayır. Adət edilməmiş, amma effektiv və kifayət qədər dadlı alternativ "gücləri səfərbər etməyə", gümrahlaşmağa, fokuslanmağa kömək edəcək. Bundan başqa, içki sidikqovan hərəkətə malikdir, metabolizmi yaxşılaşdırır və hətta temperatur vaxtı kömək edir.
Adi qara və yaşıl çayın tərkibinə həmçinin kofein daxil olur. Sadəcə onun canlandıran hərəkəti belə yaxşı reklam edilməmişdir. Çayın fincanının istifadəsindən sonra yumşaq həvəsləndirən effekt beş saat boyunca qalır. Ən çox yaşıl növlərdə kofein olur, berqamotla çaylar, ulunax.
