1. Darçın
Darçın haqlı olaraq ədviyyatların kraliçası hesab edilə bilər. Ətirli ədviyyat yalnız əhval-ruhiyyəni qaldırmır, və qanda şəkəri normallaşdıraraq karbohidrat mübadiləsini yaxşılaşdırır. Onu bişirilmiş alma və ya balqabağa, çaya, qəhvəyə, kəsmiyə və ya yoqurta əlavə etmək olar.
2. Qırmızı istiot
İstiot, bacarıqlıdır istənilən iştahanı sakitləşdirmək.
Xoş acılıq istənilən yeməyi xoş edəcək, və açılışmış iştahanı sakitləşdirəcək. Başqa, bu istiot sürətləndirilmiş metabolizmi və qanda şəkərin azalmasına imkan yaradır. Tək minus – o həzm yolu ilə problemləriylə insanlara tövsiyə edilmir. Yeməyə əlavə edilmiş bir çimdik metabolizm proseslərini sürətləndirəcək.
3. Kurkuma
Kurkuma həzmi normallaşdırır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və qəfəslərdə piylərin yığımının qarşısını almağa kömək edir. Kurkuma – ilahi toz-antioksidləşdiricidir.
4. Kardamon
Piylərin parçalanmasına imkan yaradır, xolesterini çıxarır, immuniteti yaxşılaşdırır və depressiyaya qarşı durur. O çay üçün əla yarayır, qəhvə, müxtəlif içkilər və praktik olaraq bütün yeməklər üçün. Kardamon qeyri-adi müalicə gücünə malikdir, həmçinin kifayət qədər güclü oyadan vasitədir.
5. Anis
Anis əhval-ruhiyyə qaldırır və nəfəsi təravətləndirir. Anis iştahanı aşağı salır, xoşagəlməz qoxuyla mübarizə aparır, əhval-ruhiyyəni qaldırır və qeyri-adi dadı və ətiri içkilərə verir, həmçinin müxtəlif yeməklərə, həmçinin balıq və ətə.
6. Zəncəfil
Zəncəfil – artıq çəkiylə mübarizədə doğru və etibarlı müttəfiqdir. O həzmi normallaşdırır, xolesterinin yığımına mane olur, metabolizmi yaxşılaşdırır və bütün gün enerjiylə yükləyir.
İçkilər üçün və müxtəlif yeməklərin hazırlanması üçün mükəmməl yarayır.
7. Qara istiot
Deyirlər ki, qara istiot beyinin işini yaxşılaşdırır.
O orqanizmdə piyli qəfəslərin yandırılmasıyla və artıq kalorilərlə mübarizə aparır, həmçinin qan dövranını yaxşılaşdırır, beyinin işini sabitləşdirir, əsəb sistemini normallaşdırır və qocalmanın qarşısını alır.
8. Qıtıqotu
Artıq çəkiylə mübarizədə daha bir köməkçi.
Qıtıqotu maddələr mübadiləsini normallaşdırır, həmçinin bakterisid, sətəlcəmə qarşı, sidikqovan hərəkəti göstərir.
Ət və balıq yeməkləri üçün mükəmməl yarayır.
