TƏRƏVƏZLƏR Və MEYVƏLƏR
Baxmayaraq ki, bu məhsullar uşaq üçün fövqəladə faydalıdır, səhərlər onlar haqqında unutmaq daha yaxşıdır. Turşular, hansılar ki, tərəvəzlərdə və meyvələrdə olurlar, mədədə qıcıqlanmanı doğuracaqlar.
QURU səhər yeməkləri
Bu yemək dünyada məşhurluq üzrə rekord vurur. Quru səhər yeməklərində şəkərin yüksək saxlaması – mədəaltı vəziylə piylənməyə və problemlərə doğru yoldur.
SİTRUS FREŞİ
Sitrusların turşuları yalnız mədənin selikli qişasını qıcıqlandırmır, həm də dərini günəşə daha çox həssas edə bilər. Axı sitrusların şirələrində "işığa həssas" kimyəvi maddələr olur — psoralen və furokumarin, hansılar ki, günəş yanıqlarının gunahkarıdır.
BUTERBRODLAR Və BİŞİRMƏ
Bu məhsullar həmçinin körpə üçün səhərlər hazırlamaq lazım deyil. Təzə bişirmə mədədə bol qaz əmələ gəlməsini və diskomfortu təhrik edir, və buterbrodlar artıq çəkini yığmağa "kömək edir".
Turş süd MƏHSULLARI
Onlar faydalıdır, şübhəsiz. Amma siz bilirsinizmi ki, acqarına onlar hətta təhlükəlidir? Məsələ ondadır ki, düzgün bakteriyalar, hansılara ki, turş süd məhsulu belə qiymətlidir, təcavüzkar turş mühitə düşürlər və mədədə həlak olurlar, bağırsaqlara çatmamış. Buna görə yoqurtu yeməkdən sonra yarım saat sonra körpəyə təklif etmək daha yaxşıdır.
