Трудности, проблемы и разочарования неизбежны, это неотъемлемая часть жизни, которая подстерегает каждого на пути. Но одних они могут сломать, в то время как другие, преодолевая преграды, вновь движутся вперед с улыбкой на лице. Достаточно знать несколько несложных правил, которые помогут не потерять самообладания даже в самых тяжелых жизненных ситуациях.
Любая неприятность – временное явление
Что бы ни случилось в вашей жизни, помните, так будет не всегда. Любая даже самая сложная ситуация все равно разрешится рано или поздно. Вопрос лишь в том, как вы к ней отнесетесь. Измените свое отношение и начинайте искать решение вместо погружения в еще большее отчаяние и уныние.
Неудачи – это уроки
Не бывает успеха без неудач. Успешные люди отличаются от неуспешных лишь тем, что они упали 100 раз и 101 раз поднялись. Успех – это не слепое везение, это закономерное движение к цели через постоянные ошибки и неудачи. Воспринимайте подобные провалы, как ценнейший опыт, приближающий вас к чему-то большему, тогда неудачи перестанут вас волновать.
Цените каждое мгновение
Поверьте, оно бесценно. Вам никогда уже не будет столько, сколько сейчас; ваш ребенок уже никогда не произнесет впервые «мама» или «папа»; и, возможно, даже будучи неудовлетворенными своей теперешней жизнью, вы будете сильно скучать по этому прекрасному времени. Поэтому не переставайте ценить даже то малое, что у вас есть, сегодняшний день больше никогда не повторится.
Нет ничего невозможного
Даже невозможное становится возможным, если сильно захотеть. Поверьте, чудеса случаются только с теми, кто верит в них. Кром того, не забывайте подкреплять свою веру действиями. Пусть сегодня вы потерпели неудачу, это не значит, что вы не сможете достичь желаемого завтра, послезавтра, через неделю, через год. Любая цель осуществима, если вы не прекратите действовать и постоянно работать над ошибками.
Будьте готовы к потерям
Потери неизбежны, такова жизнь. Если вы подготовите себя к этому заранее, вам будет проще пережить любые неприятности. Помните, жизнь обязательно даст вам что-то взамен и это может оказаться гораздо ценнее того, что вы потеряли.
Не программируйте себя на возможные неудачи
Невозможно предугадать все неудачи, которые могут случиться с вами в будущем. Однако лучше заранее подстелить соломку там, где вы предполагаете, что можете упасть. Встречая трудности во всеоружии, вы убережете себя от разочарования и лишних хлопот. Но даже если все предусмотреть не удастся – не драматизируйте, смотрите на ситуацию проще, тогда она не будет казаться вам такой фатальной.
Отключите эмоции
Негативные эмоции в решении проблем – ваш злейший враг. Помните, что на эмоциях вы можете усугубить любую, даже не особо сложную ситуацию. Кроме того, негативные эмоции – это деструктив, от которого стоит избавиться как можно скорее. Только когда справитесь с эмоциями, приступайте к решению вопроса с холодным рассудком.
Желая изменить мир, начните с себя
Вы не можете изменить сложившиеся обстоятельства, но вы можете изменить свое отношение к ним. Что бы ни случилось, всегда начинайте с себя. Не перекладывайте ответственность за неудачи на судьбу/случай/других людей, наберитесь мужества и отдайте себе отчет, что любая неприятность – это ваша ответственность. Когда вы становитесь в ответе за неудачи, вы делаете первый шаг к решению проблемы.
Не привязывайтесь к желаниям
У каждого из нас есть свои особые желания и мечты, однако далеко не все они осуществимы. Некоторые очень болезненно реагируют на то, что не получают желаемого. Такая реакция не дает им строить планы и двигаться дальше. Научитесь быть счастливым вне зависимости от того, получили вы желаемое или нет. Оградите себя от бесконечных расстройств и не привязывайтесь к желаниям.
Ваши страхи – это ваши союзники
Используйте свои страхи себе же во благо. Помните, любой страх – это незримый урок, помогающий вам развиваться и двигаться дальше. Только работая над ними, вы становитесь сильнее. Боитесь ли вы взять на себя ответственность за что-либо или кого-либо, имеете ли страх выступать перед огромной аудиторией, – наберитесь смелости и сделайте наконец-то то, чего так долго боялись. В конце концов, вы можете войти во вкус, а через время и вовсе с улыбкой вспоминать о своих недавних фобиях.
Любая неприятность – временное явление
Что бы ни случилось в вашей жизни, помните, так будет не всегда. Любая даже самая сложная ситуация все равно разрешится рано или поздно. Вопрос лишь в том, как вы к ней отнесетесь. Измените свое отношение и начинайте искать решение вместо погружения в еще большее отчаяние и уныние.
Неудачи – это уроки
Не бывает успеха без неудач. Успешные люди отличаются от неуспешных лишь тем, что они упали 100 раз и 101 раз поднялись. Успех – это не слепое везение, это закономерное движение к цели через постоянные ошибки и неудачи. Воспринимайте подобные провалы, как ценнейший опыт, приближающий вас к чему-то большему, тогда неудачи перестанут вас волновать.
Цените каждое мгновение
Поверьте, оно бесценно. Вам никогда уже не будет столько, сколько сейчас; ваш ребенок уже никогда не произнесет впервые «мама» или «папа»; и, возможно, даже будучи неудовлетворенными своей теперешней жизнью, вы будете сильно скучать по этому прекрасному времени. Поэтому не переставайте ценить даже то малое, что у вас есть, сегодняшний день больше никогда не повторится.
Нет ничего невозможного
Даже невозможное становится возможным, если сильно захотеть. Поверьте, чудеса случаются только с теми, кто верит в них. Кром того, не забывайте подкреплять свою веру действиями. Пусть сегодня вы потерпели неудачу, это не значит, что вы не сможете достичь желаемого завтра, послезавтра, через неделю, через год. Любая цель осуществима, если вы не прекратите действовать и постоянно работать над ошибками.
Будьте готовы к потерям
Потери неизбежны, такова жизнь. Если вы подготовите себя к этому заранее, вам будет проще пережить любые неприятности. Помните, жизнь обязательно даст вам что-то взамен и это может оказаться гораздо ценнее того, что вы потеряли.
Не программируйте себя на возможные неудачи
Невозможно предугадать все неудачи, которые могут случиться с вами в будущем. Однако лучше заранее подстелить соломку там, где вы предполагаете, что можете упасть. Встречая трудности во всеоружии, вы убережете себя от разочарования и лишних хлопот. Но даже если все предусмотреть не удастся – не драматизируйте, смотрите на ситуацию проще, тогда она не будет казаться вам такой фатальной.
Отключите эмоции
Негативные эмоции в решении проблем – ваш злейший враг. Помните, что на эмоциях вы можете усугубить любую, даже не особо сложную ситуацию. Кроме того, негативные эмоции – это деструктив, от которого стоит избавиться как можно скорее. Только когда справитесь с эмоциями, приступайте к решению вопроса с холодным рассудком.
Желая изменить мир, начните с себя
Вы не можете изменить сложившиеся обстоятельства, но вы можете изменить свое отношение к ним. Что бы ни случилось, всегда начинайте с себя. Не перекладывайте ответственность за неудачи на судьбу/случай/других людей, наберитесь мужества и отдайте себе отчет, что любая неприятность – это ваша ответственность. Когда вы становитесь в ответе за неудачи, вы делаете первый шаг к решению проблемы.
Не привязывайтесь к желаниям
У каждого из нас есть свои особые желания и мечты, однако далеко не все они осуществимы. Некоторые очень болезненно реагируют на то, что не получают желаемого. Такая реакция не дает им строить планы и двигаться дальше. Научитесь быть счастливым вне зависимости от того, получили вы желаемое или нет. Оградите себя от бесконечных расстройств и не привязывайтесь к желаниям.
Ваши страхи – это ваши союзники
Используйте свои страхи себе же во благо. Помните, любой страх – это незримый урок, помогающий вам развиваться и двигаться дальше. Только работая над ними, вы становитесь сильнее. Боитесь ли вы взять на себя ответственность за что-либо или кого-либо, имеете ли страх выступать перед огромной аудиторией, – наберитесь смелости и сделайте наконец-то то, чего так долго боялись. В конце концов, вы можете войти во вкус, а через время и вовсе с улыбкой вспоминать о своих недавних фобиях.
