Мягкие, красивые и здоровые волосы - лучшее украшение женщины. В конце концов, она носит его каждый день! Хоть они очень подвержены различным внешним повреждениям, все же можно добиться, чтобы они были сильными и здоровыми. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были неотразимы, выберите подходящую вам прическу, используйте для их мытья и лечения только натуральные компоненты.
Вы потеряете свой образ, если выберите прическу, совсем не подходящую вам. То, что красиво на Дженифер Энистон или на Скарлет Йохансон, может совсем вам не идти к лицу. Если вы самостоятельно не можете выбрать себе прическу, обратитесь к стилисту, который вам поможет в этом вопросе.
Хотя бы раз в неделю делайте маску для волос, увлажняйте и укрепляйте их. Можно купить специальные средства в аптеке или приготовить самостоятельно. Отдавайте предпочтение натуральным компонентам, которые придадут вашим волосам блеск, вернут силу и придадут объем. Ваша кухня - это кладовая ресурсов для волос. Например, оливковое масло отлично питает и увлажняет сухие безжизненные волосы. Всего пару столовых ложек втирайте раз в неделю в корни волос и оставляйте на 15-20 минут, потом смойте хорошо шампунем и промойте кондиционером.
Маска для всех типов волос
Соедините 1 желток, полстакана меда, 2 ст.л. оливкового масла и сок авокадо. Нанесите на волосы и держите 2 часа, а потом тщательно смойте.
Старайтесь меньше пользоваться утюжками и щипцами для волос. От частого использования рушится структура волос, они становятся сухими и ломкими.
Расчески выбирайте с натуральной щетиной. Очень хорошо зарекомендовали себя деревянные гребни. Такие щетки хорошо удаляют пыль и грязь с волос, стимулируют кожу головы.
Многих учат с детства мыть волосы каждый день. Каждый раз, когда вы моете волосы, вы смываете поверхностный слой кожи головы. Частое мытье приводит к быстрому их загрязнению. Чтобы сохранить волосы чистыми и свежими, старайтесь мыть волосы хотя бы раз в 3 дня. Но лучше - как можно реже.
Пища, которую вы употребляете в рацион, также отражается на здоровье ваших волос. Для здоровых волос ешьте больше белковой пищи, коричневый рис, говядину, еду, богатую омега-3 жирными кислотами и витамины группы В (лосось, авокадо).
Как ни странно, но занятия спортом или даже простая зарядка поможет сохранить здоровье вашим волосам. Упражнения увеличивают приток кислорода в крови, это способствует хорошей циркуляции крови и уменьшает стресс. Даже 20-минутные растяжки в день могут улучшить состояние волос.
Вы потеряете свой образ, если выберите прическу, совсем не подходящую вам. То, что красиво на Дженифер Энистон или на Скарлет Йохансон, может совсем вам не идти к лицу. Если вы самостоятельно не можете выбрать себе прическу, обратитесь к стилисту, который вам поможет в этом вопросе.
Хотя бы раз в неделю делайте маску для волос, увлажняйте и укрепляйте их. Можно купить специальные средства в аптеке или приготовить самостоятельно. Отдавайте предпочтение натуральным компонентам, которые придадут вашим волосам блеск, вернут силу и придадут объем. Ваша кухня - это кладовая ресурсов для волос. Например, оливковое масло отлично питает и увлажняет сухие безжизненные волосы. Всего пару столовых ложек втирайте раз в неделю в корни волос и оставляйте на 15-20 минут, потом смойте хорошо шампунем и промойте кондиционером.
Маска для всех типов волос
Соедините 1 желток, полстакана меда, 2 ст.л. оливкового масла и сок авокадо. Нанесите на волосы и держите 2 часа, а потом тщательно смойте.
Старайтесь меньше пользоваться утюжками и щипцами для волос. От частого использования рушится структура волос, они становятся сухими и ломкими.
Расчески выбирайте с натуральной щетиной. Очень хорошо зарекомендовали себя деревянные гребни. Такие щетки хорошо удаляют пыль и грязь с волос, стимулируют кожу головы.
Многих учат с детства мыть волосы каждый день. Каждый раз, когда вы моете волосы, вы смываете поверхностный слой кожи головы. Частое мытье приводит к быстрому их загрязнению. Чтобы сохранить волосы чистыми и свежими, старайтесь мыть волосы хотя бы раз в 3 дня. Но лучше - как можно реже.
Пища, которую вы употребляете в рацион, также отражается на здоровье ваших волос. Для здоровых волос ешьте больше белковой пищи, коричневый рис, говядину, еду, богатую омега-3 жирными кислотами и витамины группы В (лосось, авокадо).
Как ни странно, но занятия спортом или даже простая зарядка поможет сохранить здоровье вашим волосам. Упражнения увеличивают приток кислорода в крови, это способствует хорошей циркуляции крови и уменьшает стресс. Даже 20-минутные растяжки в день могут улучшить состояние волос.
