У вас выходной, или вы в отпуске, на крайняк - каждый вечер после работы вы лежите на диване и смотрите телевизор. Но ведь есть очень много других занятий, которые можно сделать вместо просмотра ТВ. Например:
1. Позвоните бабушке, сестре, подруге
Когда живешь отдельно от родителей, все реже с ними общаешься. Чем не повод позвонить бабушке и узнать о ее здоровье; маме, чтобы пригласить ее как-нибудь в гости; подруге или другу, чтобы обсудить последние новости колледжа. Они будут рады слышать вас. И уж точно, вы проведешь у трубки не один час.
2. Посмотрите свой детский фотоальбом
У многих из нас имеется детский альбом, и не один. Почему бы не отвести время на просмотр и расстановку фотографий в хронологическом порядке. Также можно украсить его различными подделками, подписать. Это занятие увлекает, и вы не заметите, как пролетело время.
3. Обнови свой плеер
Завтра на работу/в колледж/на курсы вождения. По дороге вы всегда слушаете любимую музыку. Почему бы не загрузить новые композиции в свой плеер?
4. Ответьте на электронные письма
Мы откладываем это занятие на потом: потом отвечу, сейчас нет времени читать письма и т.д. Так электронные письма копятся. А вдруг вы пропустите что-то важное? Вместо того, чтобы смотреть телевизор, откройте свой почтовый ящик и прочтите письма, если необходимо - ответьте на некоторые из них. Возможно, кто-то заждался ответа от вас.
5. Прочтите книгу
Чем тратить время у телевизора, лучше прочитать книгу, которую вы купили давно, но никак не дойдут до нее руки. Как альтернатива: читайте газеты, журналы.
6. Гуляйте
Какая бы погода не была за окном - гуляйте. Вы дышите свежим воздухом, вы поднимаете себе настроение, на худой конец - вы сжигаете калории. Можно гулять с наушниками в ушах.
7. Соберите пазл
Это очень полезное занятие для развития памяти. Купите себе пазл с большим количеством элементов, тогда вы точно будете безвылазно сидеть за его собиранием. А потом, когда соберете, повесьте себе "картину" на стену.
8. Разгадывайте кроссворды
Купите сборник кроссвордов, и вместо того, чтобы набирать калории на диване за просмотром ТВ, разгадывайте. Заставляйте свой мозг работать. Очень рекомендую японские кроссворды, особенно судоку.
9. Полистайте кулинарную книгу
Возможно, вы когда-то хотели приготовить какое-то интересное вкуснющее блюдо, но никак не доходили до кухни. Возьмите с полки книгу кулинарных рецептов, оденьте фартук, вооружитесь всеми необходимыми продуктами и приступайте. Порадуйте ваших домочадцев.
10. Напишите письмо
Не электронное, а настоящее. Когда вы писали такое письмо последний раз? Возьмите чистый лист бумаги, ручку и напишите письмо своим друзьям за рубеж.
Можно придумать и другие, более важные для себя занятия, чем просмотр телевизора, а можно выбрать что-то из этой десятки. Выбирать вам!
1. Позвоните бабушке, сестре, подруге
Когда живешь отдельно от родителей, все реже с ними общаешься. Чем не повод позвонить бабушке и узнать о ее здоровье; маме, чтобы пригласить ее как-нибудь в гости; подруге или другу, чтобы обсудить последние новости колледжа. Они будут рады слышать вас. И уж точно, вы проведешь у трубки не один час.
2. Посмотрите свой детский фотоальбом
У многих из нас имеется детский альбом, и не один. Почему бы не отвести время на просмотр и расстановку фотографий в хронологическом порядке. Также можно украсить его различными подделками, подписать. Это занятие увлекает, и вы не заметите, как пролетело время.
3. Обнови свой плеер
Завтра на работу/в колледж/на курсы вождения. По дороге вы всегда слушаете любимую музыку. Почему бы не загрузить новые композиции в свой плеер?
4. Ответьте на электронные письма
Мы откладываем это занятие на потом: потом отвечу, сейчас нет времени читать письма и т.д. Так электронные письма копятся. А вдруг вы пропустите что-то важное? Вместо того, чтобы смотреть телевизор, откройте свой почтовый ящик и прочтите письма, если необходимо - ответьте на некоторые из них. Возможно, кто-то заждался ответа от вас.
5. Прочтите книгу
Чем тратить время у телевизора, лучше прочитать книгу, которую вы купили давно, но никак не дойдут до нее руки. Как альтернатива: читайте газеты, журналы.
6. Гуляйте
Какая бы погода не была за окном - гуляйте. Вы дышите свежим воздухом, вы поднимаете себе настроение, на худой конец - вы сжигаете калории. Можно гулять с наушниками в ушах.
7. Соберите пазл
Это очень полезное занятие для развития памяти. Купите себе пазл с большим количеством элементов, тогда вы точно будете безвылазно сидеть за его собиранием. А потом, когда соберете, повесьте себе "картину" на стену.
8. Разгадывайте кроссворды
Купите сборник кроссвордов, и вместо того, чтобы набирать калории на диване за просмотром ТВ, разгадывайте. Заставляйте свой мозг работать. Очень рекомендую японские кроссворды, особенно судоку.
9. Полистайте кулинарную книгу
Возможно, вы когда-то хотели приготовить какое-то интересное вкуснющее блюдо, но никак не доходили до кухни. Возьмите с полки книгу кулинарных рецептов, оденьте фартук, вооружитесь всеми необходимыми продуктами и приступайте. Порадуйте ваших домочадцев.
10. Напишите письмо
Не электронное, а настоящее. Когда вы писали такое письмо последний раз? Возьмите чистый лист бумаги, ручку и напишите письмо своим друзьям за рубеж.
Можно придумать и другие, более важные для себя занятия, чем просмотр телевизора, а можно выбрать что-то из этой десятки. Выбирать вам!
