Great.az
» » Как предотвратить головную боль с похмелья
» » Как предотвратить головную боль с похмелья

    Как предотвратить головную боль с похмелья


    Стоит ли повторять, что главный залог бодрого утра после застолья – это мера. Потому что никакие принципы вроде «не мешать» и «не понижать градус» не сработают, если количество выпитого спиртного превысит норму, с которой способен справиться организм.

    Как предотвратить головную боль с похмелья


    Впрочем, мешать множество разных алкогольных напитков действительно чревато печальными последствиями наутро. Особенно опасно сочетание алкоголя с разным происхождением спиртов, то есть, например, водки и вина, коньяка и виски, вина и пива.

    Не забывайте закусывать - еда замедляет всасывание спиртов. Однако и тут очень важно не переусердствовать. Слишком тяжелая, жирная пища только усилит нагрузку на печень, которой и так предстоит сражаться с продуктами распада алкоголя. Так что свиной шашлык в сопровождении майонезных салатов и кремовый торт на десерт окажут вашему организму только «медвежью услугу».

    Еще несколько советов:
    Делайте перерывы между порциями алкоголя.
    Отвлекайтесь на другие развлечения.
    Старайтесь больше двигаться: не ленитесь принять участие в активных играх или потанцевать.
    Пейте как можно больше негазированной воды.
    Избегайте любых газированных напитков – они только усугубляют влияние алкоголя.


    Похожие новости



Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Фото новости

Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook