Настоящей проблемой в отношениях может стать неспособность мужчины удовлетворить свою женщину. Чтобы справиться с проблемами с потенцией и дольше заниматься любовью, прислушайтесь к советам специалистов.
До сих пор точно неизвестно, что является главной причиной недостаточной выносливости в постели. Преждевременная эякуляция связана как с физическими, так и с эмоциональными и личными проблемами мужчин. Чтобы решить данную проблему, прислушайтесь к этим золотым правилам:
1. Старайтесь высыпаться и питаться только здоровой пищей.
2. Ведите активный, здоровый образ жизни и не набирайте лишний вес.
3. Научитесь справляться со стрессом. Не нервничайте.
4. Когда чувствуете, что вам необходим отдых, берите отпуск на работе и отдыхайте.
5. Если в личных отношениях имеются проблемы, решите их. Конфликты с партнершей - основная причина неудач в постели.
Если ни один из этих советов не помогает, стоит обратиться к специалисту. Возможно, ваша проблема носит медицинский характер. Распознание причин заболевания и его последующее лечение помогут решить вопрос выносливости в постели.
