Каждый любит, когда в доме чисто, но не каждый любит эту чистоту наводить. А ведь конечный результат уборки всегда приносит удовлетворение и чувство выполненного долга. Для тех, кто не может никак собраться вычистить квартиру от хлама, мы приготовили несколько советов, как мотивировать себя на уборку дома.
1. Создайте список реалистичных целей. Потратьте некоторое время в начале недели, чтобы записать несколько небольших целей по уборке дома на каждый день. Постарайтесь не перегружать себя, наметив большую работу. Вы можете сдаться, выполнив ее на половину. Например, вместо очистки всей ванной сразу, протрите в ней только зеркала и раковину.
2. Заручитесь небольшой помощью ваших близких. Ничто так не отпугивает от уборки дома, как мысль о том, что все это придется делать самому. Чтобы сделать вашу жизнь проще, распределите обязанности по дому между членами семьи.
3. Купите новые чистящие средства. Это может показаться не столь захватывающим занятием, но если вы пойдете и купите новые средствам для чистки, которые предназначены для упрощения вашей работы, вы будете более мотивированы для уборки дома.
4. Установите будильник во время уборки. Это нужно для того, чтобы не переутомлять себя, вычистив и вымыв все места дома за один раз. Поставьте будильник на 10 минут и за это время вымойте столько полов, сколько успеете. Потом отдохните или займитесь своими делами, а затем снова установите будильник на определенный интервал времени и уберите/почистите что-то другое.
5. Включите музыку. Особенно, если вы дома одни и вас окружают швабры, веники и чистящие средства. Включите свою любимую музыку и займитесь уборкой. Музыка является самой лучшей мотивацией, она помогает скоротать время за уборкой и сделать ее гораздо быстрее.
6. Найдите время для себя после того, как вы закончили уборку. Мотивируйте себя на уборку наградами, которые вы сами себе будете делать достижения целей. Выпейте чашечку кофе, почитайте журнал или возьмите собаку на прогулку. Вы заслужили это.
7. Спланируйте ужин в кругу друзей - но не раньше, чем вы сделаете уборку. Это один из верных способов, чтобы зажечь огонь мотивации. Пригласите друзей или членов семьи к себе вечером на ужин. Вы 100% захотите, чтобы ваш дом выглядел чистым, поэтому никак не отвертитесь от уборки.
1. Создайте список реалистичных целей. Потратьте некоторое время в начале недели, чтобы записать несколько небольших целей по уборке дома на каждый день. Постарайтесь не перегружать себя, наметив большую работу. Вы можете сдаться, выполнив ее на половину. Например, вместо очистки всей ванной сразу, протрите в ней только зеркала и раковину.
2. Заручитесь небольшой помощью ваших близких. Ничто так не отпугивает от уборки дома, как мысль о том, что все это придется делать самому. Чтобы сделать вашу жизнь проще, распределите обязанности по дому между членами семьи.
3. Купите новые чистящие средства. Это может показаться не столь захватывающим занятием, но если вы пойдете и купите новые средствам для чистки, которые предназначены для упрощения вашей работы, вы будете более мотивированы для уборки дома.
4. Установите будильник во время уборки. Это нужно для того, чтобы не переутомлять себя, вычистив и вымыв все места дома за один раз. Поставьте будильник на 10 минут и за это время вымойте столько полов, сколько успеете. Потом отдохните или займитесь своими делами, а затем снова установите будильник на определенный интервал времени и уберите/почистите что-то другое.
5. Включите музыку. Особенно, если вы дома одни и вас окружают швабры, веники и чистящие средства. Включите свою любимую музыку и займитесь уборкой. Музыка является самой лучшей мотивацией, она помогает скоротать время за уборкой и сделать ее гораздо быстрее.
6. Найдите время для себя после того, как вы закончили уборку. Мотивируйте себя на уборку наградами, которые вы сами себе будете делать достижения целей. Выпейте чашечку кофе, почитайте журнал или возьмите собаку на прогулку. Вы заслужили это.
7. Спланируйте ужин в кругу друзей - но не раньше, чем вы сделаете уборку. Это один из верных способов, чтобы зажечь огонь мотивации. Пригласите друзей или членов семьи к себе вечером на ужин. Вы 100% захотите, чтобы ваш дом выглядел чистым, поэтому никак не отвертитесь от уборки.
Еще несколько советов по мотивации:
- подумайте о том, что ждет вас на финише: красивый, чистый дом, в котором можно приятно отдохнуть;
- помните, что чистый дом - здоровый дом. Это один из способов сохранить свою семью здоровой.
