Массаж способен творить чудеса. С его помощью пропадает усталость, вылечиваются физические болезни, утихает головная боль. Но, в тоже время, неловкими движениями можно и навредить здоровью. Поэтому перед тем, как делать массаж, в особенности, молодому человеку, вооружитесь знаниями и правильной технологией.
ИНСТРУКЦИЯ
1. Если объектом ваших массажных манипуляций является широкоплечая, мужественная спина молодого человека, то для начала разогрейте ее. Намажьте всю спину гелем, лосьоном или кремом с приятным ароматом. Это поможет расслабиться напряженным мышцам, а чарующий запах способен подарить парню ни с чем несравнимые минуты удовольствия.
2. Как только спина от крема высохнет, нащупайте пальцами нижний район спины, где копчик. И отсюда продвигайтесь медленно вверх по спине к шее, надавливая пальцем точки по левой и правой стороне от позвоночника. Точечный массаж невероятно эффективен и способен снять болевые ощущения.
3. Как только вы «дошли» вдоль позвоночника до шеи, остановитесь. Теперь вашим полем для деятельности является затылочная часть, шея и предплечье. Хорошо промните обеими руками эти зоны. В этот момент усилится кровообращение, спадет оттек, словно упал лишний груз с плеч, причем мышцы начнут сокращаться, а значит расти, что крайне полезно для здоровья.
4. Разнообразьте движения рук. Не стоит только надавливать на участки кожи, щипать и мять мышцы. Пощекочите бока молодого человека, а если вы – обладательница длинных ноготков, то слегка (внимание, слегка!) почешите ими всю область спины. Пытайтесь экспериментировать массажными движениями. Допустим, одна рука мнет шею, а другая в это время щиплет крестцовый отдел позвоночника. Пусть для вашего парня останется загадкой, какое движение ваших рук последует в следующее мгновение.
