Great.az
» » Что приводит к геморрою и как его лечить
» » Что приводит к геморрою и как его лечить

    Что приводит к геморрою и как его лечить


    1. Сидячие ванночки
    Тёплая водяная баня для бёдер и ягодиц уменьшает зуд, раздражение и снимает спазмы мышц ануса. В аптеках продаются маленькие пластиковые ванночки, которые помещают на унитаз, однако их можно заменить и обычной ванной. Наполните её водой таким образом, чтобы в положении сидя она покрывала ваши ягодицы, и посидите в ней около 20 минут. Такие процедуры можно делать после каждого похода в туалет и дополнительно 2–3 раза в день до тех пор, пока дискомфорт не уйдёт.

    2. Лёд
    Если зуд, отёк и раздражение нестерпимы, можно приложить к анальной области пакет со льдом, завёрнутый в тонкое полотенце. Это поможет уменьшить неприятные симптомы.

    3. Безрецептурные кремы и свечи с анестетиками
    Средства от геморроя, содержащие местный анестетик, временно снимают зуд и боль. Чаще всего они выпускаются в форме кремов, ректальных свечей — используйте то, что вам удобнее.

    4. Венотоники
    Такие препараты не только снимают боль и отёчность, но и помогают восстановить тонус вен, а значит, снижается риск застоя крови и образования тромбов.

    Что приводит к геморрою и как его лечить


    Что я могу сделать, чтобы у меня никогда не было геморроя?
    К сожалению, от геморроя не застрахован никто. Но если выполнять ряд рекомендаций, то можно снизить его вероятность.

    1. Ешьте больше клетчатки
    Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты делают стул более мягким. Это снижает нагрузку на вены внутри прямой кишки и ануса.

    2. Пейте достаточное количество жидкости
    От этого тоже зависит консистенция стула. 6–8 стаканов воды и любых других напитков (кроме алкоголя) в день помогут вам поддерживать стул мягким.

    3. Идите в туалет сразу, как только чувствуете позыв
    Как лечить геморрой

    Не терпите! Когда каловые массы задерживаются внутри прямой кишки, они быстро теряют влагу и становятся слишком сухими.

    4. Сидя на унитазе, старайтесь не напрягаться
    Напряжение создаёт лишнее давление на стенки прямой кишки и ануса, что плохо влияет на вены.

    5. Больше двигайтесь
    Активность поможет не допустить лишнего веса, а также застойных явлений в области таза и прямой кишки.

    6. Меньше сидите
    Эта рекомендация касается не только образа жизни в целом, но и времени сидения на унитазе. Когда мы сидим, нагрузка на вены в заднем проходе возрастает, а это увеличивает риск развития геморроя.


    Похожие новости



Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook