Sıyıqların xeyiri danılmazdır, amma bir nüans var - sıyıq təbii olmalıdır. Paketlərdən heç bir yarımfabrikat səhər yeməyi üçün yaramır. Onlar xeyirləri gətirməyəcəklər, və əgər hələ boyalar özündə saxlayırsa, onda sağlamlıqla problemlərin səbəbi ola bilərlər.
İnsanların əksəriyyəti qəhvəylə və hər hansı şirinliklərdən səhəri başlamağı sevirlər. Bu xeyir orqanizmə getməyəcək, heç olmasa ona görə ki, şirniyyat məmulatlarında qidalı maddələr olmur.
Uşaq səhər yeməkləri öz məşhurluğunu layiq idi. Az qala onları günün başlanğıcında ən yaxşı qonaqlıqla təqdim edirlər. Ancaq belə "mükəmməl" məhsullarda çox boya və konservant olur.
Kolbasayla buterbrodlar - həmçinin səhər yeməyinin məşhur variantıdır. Ancaq qidalı dəyər siz almayacaqsınız, bəs ki, piyli təxirəsalmaları yığacaqsınız.
Kəsmik - xüsusi faydalı məhsuldur, amma kəsmik kəsmik piroqları dadverən əlavələri, konservantları və çox şəkər tez-tez özündə saxlayırlar.
Zərərli məhsullara pulu xərcləmək və dadlı və faydalı səhər yeməyini hazırlamağa tənbəllik etmək lazım deyil. Sıyıqlar, kəsmik, omlet - birinci qəbul üçün ən yaxşı qida bunlardır. Əsas ki, siz təbii məhsulları götürəsiniz və onların özlərini hazırlayasınız.
