Когда чаще всего умирают люди?
Наверняка, многие из вас знают, что все биоритмы регулируются из Космоса. Благодаря вращению Земли вокруг своей оси происходят суточные биоритмы. Вот именно потому и все живые организмы на нашей планете имеют свои суточные биоритмы.
Сегодня на планете всё больше людей делятся по типу «жаворонки-совы» - именно у них и сдвинуты биоритмы. А вот «голубям», то есть людям, которые нашли «золотую» середину, проще всего учесть те суточные биоритмы, которые были признаны научно.
Итак, час ночи – фаза легкого сна. В это время можно без труда проснуться от внешних факторов. В это время человек является наиболее чувствительным к боли.
С половины второго до половины третьего ночи наступает «час слепоты». В это время наше зрение становится минимальным, так что читать, писать или, тем более, быть за рулем, в принципе не желательно.
От полуночи до четырех утра – время естественного рождения.
С трех до пяти утра наступает «пик вялости». В этот период артериальное давление снижается до минимума. Если вы работаете в ночную смену, то именно в это время лучше перекусить и отдохнуть около часа. А если на перерыв времени нет, то постарайтесь как можно больше сконцентрироваться на работе.
Четыре часа ночи – вот то самое время, когда чаще всего умирают люди, поскольку организм работает на самую малую толику.
Ранее утро и вечер, сумерки – период, когда содержание гормонов в крови достигает максимальной отметки, так что самое время для любви и зачатия.
Если хотите весь день быть бодрым, то проснитесь в 6 утра и примите контрастный тонизирующий душ.
Не забываем после душа сделать небольшую разминку и зарядку на растяжку. Тем, кто много трудится физически, важно делать по утрам усиленную гимнастику, а вот работникам умственного труда это ни к чему. Просто утренняя нагрузка утомит ваш организм, а это приводит к повышенному токсикозу в крови, что ослабляет умственную деятельность. Не забудьте снова про душ.
7 утра – «час отечного лица», когда гормон стресса вырабатывается наиболее активно. Самый сложный период.
А вот с 7 до 8 наступает час «кожных высыпаний», когда шанс воспаления аллергической реакции, благодаря увеличению содержания активных веществ, повышается.
В 8 утра даже не думайте о том, чтобы нанести вред печение алкоголем.
Приучите организм к тому, что с 7 до 9 утра наступает максимальная активность толстого кишечника.
С 8 утра до часу дня – период, когда лучше всего ухаживать за кожей. Правда, при борьбе с целлюлитом этот период не поможет.
В 9 утра психическая активность повышается, а чувствительность кожи уменьшается, включая к разным процедурам, как уколы. В это время сердце работает на всю мощь.
С 9 до 10 утра активнее всего люди знакомятся.
С 10 до 12 повышается активность работы мозга. В это время внимание следует уделить работе, творчеству, а не растрачивать его по пустякам.
Уже к 12 часам дня наступит мобилизация всех сил.
В час дня наступает период пищеварения, при котором активнее всего вырабатывается желудочный сок.
С 12 до 13 – мышечная активность.
Начиная с двух часов дня, реакции организма замедляются. Энергетика снижается.
С 13 до 17 часов вероятность инфицирования вирусами и другими паразитами, а также сам процесс заражения происходит быстрее и острее проявляется.
С 15 часов энергетика опять повышается, а обоняние и вкус обостряются.
С 15 до 16 – «час мастерства». В этот период наиболее проворными оказываются пальцы.
С 15 до 18 воздух, кровь, лимфы и другие жидкости в организме наиболее благоприятно циркулируют, что способствует физической нагрузке и спорту.
В четыре часа вечера уровень сахара в крови увеличивается, но при физических нагрузках его показатель становится меньше.
В 17 наступает идеальное время для тренировок или смены вида деятельности, поскольку удваивается энергия. Физическая боль в это время почти не ощущается.В этот период лучше всего бороться с целлюлитом.
С 16 до 18 часов восстанавливаются клетки кожи и активнее всего растут ногти и волосы.
После 6 часов вечера жирную, калорийную пищу не рекомендуется употреблять.
В семь часов вечера психическая стабильность падает. Стрессы и выяснения отношений в это время противопоказаны. А вот гармония, мирные переговоры – самое то.
С 18 до 20 печени легче всего справится с различными токсичными веществами и алкоголем.
В 20 часов лучше не взвешиваться, поскольку масса тела в этот период максимальна.
С 20 до 22 часов наступает «период одиночества». Тем, кто страдает от одиночества, будет в эти часы труднее всего.
С 18 до 21 часов лучше всего увлажнять и очищать кожу, включая очищение от макияжа. Но если у вас наблюдается аллергическая реакция, то с 20 до
21.30 не рекомендуется проводить процедуры питания кожи.
С 21 до 22 часов – наилучшее время для вечерней памяти.
С 21.30 до 22.30 – «час иммунитета», когда ваш организм наиболее защищен от различных вирусов и инфекций. У тех, кто страдает аллергией, могут обостриться симптомы заболевания.
В десять часов ночи температура тела повышается из-за того, что кровь в этот период наполнена белыми кровяными тельцами.
Пища, употребленная после 22.00, может плохо повлиять на организм, как в целом, так и в частности на кожу лица, спровоцировав высыпание или отеки. С десяти часов ночи и до шести утра количество пищеварительных ферментов снижается, и еда (особенно белки), таким образом, просто не переваривается полностью, образуя шлаки в организме (по Аюрведе – «ама»). Именно поэтому чаще всего и появляются такие заболевания, как диабет, почечная недостаточность. Тем более, фаза отдыха и покоя нарушается, потому что организм тратит силы и энергию на переработку пищи, а должен отдыхать.
После 23 часов наносить косметику или крема на кожу лица не рекомендуется. Особенно забудьте в это время о питательных масках. Рискуете просто получить потом не самый лучший результат в виде отеков.
Практикующие врачи установили простой факт: независимо от того, кто вы - «жаворонок» или «сова», ваше здоровье восстановится быстрее и вы почувствуете себя более энергично, если учтёте все биологические часы в своей жизни.
Будьте здоровы!
Наверняка, многие из вас знают, что все биоритмы регулируются из Космоса. Благодаря вращению Земли вокруг своей оси происходят суточные биоритмы. Вот именно потому и все живые организмы на нашей планете имеют свои суточные биоритмы.
Сегодня на планете всё больше людей делятся по типу «жаворонки-совы» - именно у них и сдвинуты биоритмы. А вот «голубям», то есть людям, которые нашли «золотую» середину, проще всего учесть те суточные биоритмы, которые были признаны научно.
Итак, час ночи – фаза легкого сна. В это время можно без труда проснуться от внешних факторов. В это время человек является наиболее чувствительным к боли.
С половины второго до половины третьего ночи наступает «час слепоты». В это время наше зрение становится минимальным, так что читать, писать или, тем более, быть за рулем, в принципе не желательно.
От полуночи до четырех утра – время естественного рождения.
С трех до пяти утра наступает «пик вялости». В этот период артериальное давление снижается до минимума. Если вы работаете в ночную смену, то именно в это время лучше перекусить и отдохнуть около часа. А если на перерыв времени нет, то постарайтесь как можно больше сконцентрироваться на работе.
Четыре часа ночи – вот то самое время, когда чаще всего умирают люди, поскольку организм работает на самую малую толику.
Ранее утро и вечер, сумерки – период, когда содержание гормонов в крови достигает максимальной отметки, так что самое время для любви и зачатия.
Если хотите весь день быть бодрым, то проснитесь в 6 утра и примите контрастный тонизирующий душ.
Не забываем после душа сделать небольшую разминку и зарядку на растяжку. Тем, кто много трудится физически, важно делать по утрам усиленную гимнастику, а вот работникам умственного труда это ни к чему. Просто утренняя нагрузка утомит ваш организм, а это приводит к повышенному токсикозу в крови, что ослабляет умственную деятельность. Не забудьте снова про душ.
7 утра – «час отечного лица», когда гормон стресса вырабатывается наиболее активно. Самый сложный период.
А вот с 7 до 8 наступает час «кожных высыпаний», когда шанс воспаления аллергической реакции, благодаря увеличению содержания активных веществ, повышается.
В 8 утра даже не думайте о том, чтобы нанести вред печение алкоголем.
Приучите организм к тому, что с 7 до 9 утра наступает максимальная активность толстого кишечника.
С 8 утра до часу дня – период, когда лучше всего ухаживать за кожей. Правда, при борьбе с целлюлитом этот период не поможет.
В 9 утра психическая активность повышается, а чувствительность кожи уменьшается, включая к разным процедурам, как уколы. В это время сердце работает на всю мощь.
С 9 до 10 утра активнее всего люди знакомятся.
С 10 до 12 повышается активность работы мозга. В это время внимание следует уделить работе, творчеству, а не растрачивать его по пустякам.
Уже к 12 часам дня наступит мобилизация всех сил.
В час дня наступает период пищеварения, при котором активнее всего вырабатывается желудочный сок.
С 12 до 13 – мышечная активность.
Начиная с двух часов дня, реакции организма замедляются. Энергетика снижается.
С 13 до 17 часов вероятность инфицирования вирусами и другими паразитами, а также сам процесс заражения происходит быстрее и острее проявляется.
С 15 часов энергетика опять повышается, а обоняние и вкус обостряются.
С 15 до 16 – «час мастерства». В этот период наиболее проворными оказываются пальцы.
С 15 до 18 воздух, кровь, лимфы и другие жидкости в организме наиболее благоприятно циркулируют, что способствует физической нагрузке и спорту.
В четыре часа вечера уровень сахара в крови увеличивается, но при физических нагрузках его показатель становится меньше.
В 17 наступает идеальное время для тренировок или смены вида деятельности, поскольку удваивается энергия. Физическая боль в это время почти не ощущается.В этот период лучше всего бороться с целлюлитом.
С 16 до 18 часов восстанавливаются клетки кожи и активнее всего растут ногти и волосы.
После 6 часов вечера жирную, калорийную пищу не рекомендуется употреблять.
В семь часов вечера психическая стабильность падает. Стрессы и выяснения отношений в это время противопоказаны. А вот гармония, мирные переговоры – самое то.
С 18 до 20 печени легче всего справится с различными токсичными веществами и алкоголем.
В 20 часов лучше не взвешиваться, поскольку масса тела в этот период максимальна.
С 20 до 22 часов наступает «период одиночества». Тем, кто страдает от одиночества, будет в эти часы труднее всего.
С 18 до 21 часов лучше всего увлажнять и очищать кожу, включая очищение от макияжа. Но если у вас наблюдается аллергическая реакция, то с 20 до
21.30 не рекомендуется проводить процедуры питания кожи.
С 21 до 22 часов – наилучшее время для вечерней памяти.
С 21.30 до 22.30 – «час иммунитета», когда ваш организм наиболее защищен от различных вирусов и инфекций. У тех, кто страдает аллергией, могут обостриться симптомы заболевания.
В десять часов ночи температура тела повышается из-за того, что кровь в этот период наполнена белыми кровяными тельцами.
Пища, употребленная после 22.00, может плохо повлиять на организм, как в целом, так и в частности на кожу лица, спровоцировав высыпание или отеки. С десяти часов ночи и до шести утра количество пищеварительных ферментов снижается, и еда (особенно белки), таким образом, просто не переваривается полностью, образуя шлаки в организме (по Аюрведе – «ама»). Именно поэтому чаще всего и появляются такие заболевания, как диабет, почечная недостаточность. Тем более, фаза отдыха и покоя нарушается, потому что организм тратит силы и энергию на переработку пищи, а должен отдыхать.
После 23 часов наносить косметику или крема на кожу лица не рекомендуется. Особенно забудьте в это время о питательных масках. Рискуете просто получить потом не самый лучший результат в виде отеков.
Практикующие врачи установили простой факт: независимо от того, кто вы - «жаворонок» или «сова», ваше здоровье восстановится быстрее и вы почувствуете себя более энергично, если учтёте все биологические часы в своей жизни.
Будьте здоровы!
