Что можно сделать во время рекламы?
1. Помыть посуду. Двух рекламных пауз достаточно, чтобы перемыть всю посуду после ужина.
2. Заняться физкультурой. 10 отжиманий, 10 приседаний в перерывах между показом передачи или фильма.
3. Проверить электронную почту и ответить на письмо. Даже на несколько писем.
4. Поиграть с домашним питомцем. Во время рекламной паузы вы можете посвятить себя ему полностью.
5. Подготовить одежду на завтра. Собираясь утром на работу, вы сэкономите 5-10 минут времени.
6. Составить список важных дел на завтра, записав их в ежедневник.
7. Вытереть пыль с телевизора, столика, на котором он стоит.
8. Подготовить постель ко сну. Даже если вы еще не собираетесь ложиться спать, подготовьте кровать. Взбейте подушку, поправьте одеяло.
9. Выпить стакан воды. Обычная питьевая вода полезна для здоровья.
10. Прочитать несколько страниц книги. Выключите звук телевизора и посветите несколько минут чтению.
11. Погладить одежду, в которой вы завтра пойдете на работу.
12. Съесть что-нибудь вкусное и полезное.
13. Сделать бутерброды на завтра.Вы сэкономите время на следующее утро.
14. Вынести мусор.
15. Позвонить родителям. Сделайте двухминутный звонок и скажите своим родителям, что с вами все в порядке и что вы их любите.
16. Сделать мини-уборку в комнате, в которой вы находитесь. Просто разложите вещи по своим местам.
17. Выключите звук телевизора и просто посидите в тишине.
