На то, как быстро у вас получится забеременеть, может влиять огромное количество факторов, самым главным из которых является, конечно, состояние здоровья.
Заранее сходите на прием к врачу, который обследует вас и сделает заключение о том, стоит ли вам в данный момент беременеть или же необходимо какое-то лечение или оздоровление организма. Это касается не только женщины, но и будущего папы. Возможно, врач выпишет комплекс витаминов, которые помогут вам в осуществлении вашего желания.
Постарайтесь избегать стрессов. Если вы будете одержимы желанием забеременеть, станете постоянно думать об этом и очень переживать, вряд ли этим вы поможете себе. Гоните от себя прочь негативные мысли, старайтесь окружить себя только позитивом.
Правильное питание. Женщинам, мечтающим забеременеть, необходимо включить в свой рацион зелень, хлеб, зерновые и другие продукты, в которых содержится фолиевая кислота. Кроме этого, обязательно ешьте мясо, бобовые и молочные продукты. Для будущего папы в этот период жизни обязательными становятся такие продукты, как орехи, мясо и рыба. Старайтесь как можно меньше употреблять мучного и сладкого, исключите фаст-фуд.
Позы во время занятия сексом. Это самое главное, что необходимо делать правильно для того, чтобы увидеть желаемые две полоски на тесте на беременность. В данном случае идеальной является обычная миссионерская поза, когда женщина лежит на спине, чуть приподняв бедра. Важным моментом является то, что после полового акта будущей маме не нужно сразу вставать. Полежите какое-то время, прижав колени к груди или просто подложив подушку под бедра.
Полностью исключите вредные привычки: курение и употребление алкогольных напитков. Эти пагубные привычки существенно снижают вероятность зачатия ребенка.
Верьте в то, что это обязательно получится, и ни в коем случае не настраивайте себя на отрицательный результат, ведь мысли материальны.
