Думаю, что почти каждая женщина, девушка хоть раз думала о том, как стать самой красивой и привлекательной. Но дело в том, что понятие красоты у всех разное, следовательно, идеал тоже у каждой представительницы слабого пола свой. Однако существует несколько универсальных секретов красоты, которые помогут каждой девушке, женщине почувствовать себя самой-самой! Вот они.
1. Достаточный сон. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 8 часов. Если вы недосыпаете, то это скажется на вашем лице в виде мешков под глазами, нездорового цвета лица и плохого самочувствия. Понятное дело, что при таком раскладе почувствовать себя самой красивой вам не удастся. Причем даже самая дорогая косметика вам не поможет. Поэтому, если вы хотите всегда быть в хорошей форме и иметь здоровый цвет лица, соблюдайте несколько правил здорового сна: ложитесь спать не в тот же день, что и просыпаетесь; перед сном проветривайте комнату, не переедайте и не пейте много жидкости; спите на удобном матрасе и подушке.
2. Сбалансированное питание. Давно не секрет, что здоровое питание, обогащенное минеральными веществами и витаминами, очень хорошо сказывается на состоянии всего организма. Чтобы иметь красивую фигуру, здоровый цвет лица, здоровые волосы и ногти, нужно питаться правильно. Откажитесь от сладкого, копченого, жирного и соленого, а также различного вида газировок. Ешьте больше свежих фруктов и овощей и результат увидите уже через 2 недели.
3. Активный образ жизни. Движение - жизнь. Начните заниматься каким-нибудь видом спорта, запишитесь на фитнес, танцы или просто делайте утреннюю пробежку и зарядку. Когда вы будете чувствовать силы и энергию в себе, вы автоматически будете чувствовать себя красивой. Всего 20 минут в день помогут вам достичь этого.
4. Отказ от вредных привычек. Только подумайте, какой вред несут алкоголь и никотин не только вашему организму, но и вашему внешнему виду. Наверняка вы видели лица девушек, которые часто этим злоупотребляют. Их кожа сухая, морщинистая, волосы ломкие, зубы желтые, в голосе хрипота и неприятный запах изо рта. Вы хотите через 5 лет выглядеть также? Дело в том, что никакая косметика не поможет при таком раскладе. Поэтому, пока не поздно, откажитесь от вредных привычек.
5. Выбор правильных средств ухода за кожей тела и лица. Постоянный уход за лицом, телом и волосами обеспечит вам здоровый вид и хорошее настроение. Подбирайте средства по уходу, которые соответствуют вашему возрасту и типу кожи. Пользуйтесь проверенными "бабушкиными" рецептами красоты, ведь нет ничего лучше природных компонентов. По возможности посещайте салоны красоты.
6. Собственный стиль одежды. Какая бы ни была мода, гнаться за ней - неблагодарное дело. Лучше сформировать свой стиль одежды, который подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки. Для этого нужно или шить самой, или заказывать одежду у портного. В этом случае вашей фантазии не будет границ и вы будете себя чувствовать самой привлекательной вашем эксклюзивном наряде.
7. Позитивный настрой. Любите жизнь и дарите добро окружающим вас людям. Научитесь получать удовлетворение от жизни и вы станете самым счастливым человеком на земле. Вопрос как стать красивой отпадет сам по себе. Улыбайтесь, смейтесь, шутите - это сделает вас привлекательной в любой ситуации.
8. Любите себя. То, что вы красивая, вы должны осознать прежде всего сами. Если вас не покидают мысли о своих комплексах, неуверенности в себе, то вы вряд ли добьетесь положительных результатов. После прочтения этой статьи встаньте, выпрямите спину, поднимите голову, почувствуйте уверенность в себе. Запомните это и выходит на улицу только в таком расположении духа и тела. Запомните такую простую фразу: если ты полюбишь себя, тебя полюбят другие; если ты почувствуешь себя красивой, другие тоже увидят твою красоту.
Секреты привлекательности совсем несложные. Следуйте им и вы станете настоящей красавицей!
