Всем известно, что после родов как минимум каждая пятая женщина набирает вес. С чем связан столь необычный факт?
Если верить статистике, полных дам в мире примерно в три раза больше, чем «упитанных» мужчин. Основная причина этого – строение и особенность женского организма. Дело в том, что у женщин есть некий половой гормон, который обладает липосинтетическим действием, способствующий накоплению лишнего жира. А поскольку слабый пол чаще страдает от переедания, набору лишних килограмм не стоит удивляться. Как вернуть форму после родов?
У женщин во время беременности меняется обмен веществ, что является нормальным процессом, так как в это время внутренняя среда не может сохраняться постоянной. Так же происходят различные гормональные изменения, которые идут на благо развития малыша в утробе. После рождения ребенка гормональный фон нормализуется, но не у всех. Так, некоторые продолжают переедать по привычке, хотя теперь надо кормить только одну себя и организму требуется меньше пищи. Таким образом необходимо соблюдать обязательную диету, тем более, что мамам во время кормления грудью запрещено употреблять некоторые продукты питания. Само собой, диета должна быть сбалансированной и ее необходимо согласовывать со своим врачом-акушером.
Интересный момент – часто девушки страдают от ожирения после абортов. Здесь, опять же, проблемы с гормонами, что влечет не только трудности с лишним весом, но и ряд других недугов. Если верить статистике, женщина, которая прибавила лишние килограммы после первого аборта, после второго наберет еще, примерно 5-10 кг.
Если верить статистике, полных дам в мире примерно в три раза больше, чем «упитанных» мужчин. Основная причина этого – строение и особенность женского организма. Дело в том, что у женщин есть некий половой гормон, который обладает липосинтетическим действием, способствующий накоплению лишнего жира. А поскольку слабый пол чаще страдает от переедания, набору лишних килограмм не стоит удивляться. Как вернуть форму после родов?
У женщин во время беременности меняется обмен веществ, что является нормальным процессом, так как в это время внутренняя среда не может сохраняться постоянной. Так же происходят различные гормональные изменения, которые идут на благо развития малыша в утробе. После рождения ребенка гормональный фон нормализуется, но не у всех. Так, некоторые продолжают переедать по привычке, хотя теперь надо кормить только одну себя и организму требуется меньше пищи. Таким образом необходимо соблюдать обязательную диету, тем более, что мамам во время кормления грудью запрещено употреблять некоторые продукты питания. Само собой, диета должна быть сбалансированной и ее необходимо согласовывать со своим врачом-акушером.
Интересный момент – часто девушки страдают от ожирения после абортов. Здесь, опять же, проблемы с гормонами, что влечет не только трудности с лишним весом, но и ряд других недугов. Если верить статистике, женщина, которая прибавила лишние килограммы после первого аборта, после второго наберет еще, примерно 5-10 кг.
