Существует множество причин, которые способны нарушить мужскую силу. Это может быть затяжной стресс или неправильный стиль воспитания в семье, некорректное поведение партнерши. Но самые распространенные из них: уретрит, простатит, прием алкоголя, наркотических средств, ряда лекарственных препаратов, сбой в работе эндокринной системы, проблемы сердечно-сосудистой системы. А возрастной фактор не имеет большого значения, как считают некоторые. При поддержании и сохранении здоровья уровень мужского гормона и эректильная функция сохраняются до самой старости.
Чтобы точно установить, что привело к снижению или потере эрекции, следует обратиться к специалисту и пройти полное обследование организма: сдать анализы на гормоны, обследовать сердечно-сосудистую систему, проконсультироваться с кардиологом, терапевтом и неврологом. В зависимости от полученных результатов начинайте лечение.
Кардинально измените свой рацион питания, ведь люди употребляют большое количество абсолютно ненужных продуктов, которые вредны для организма. Сладости, быстрорастворимые супы, фастфуд и жареная картошка. Включите в меню петрушку и сельдерей, корицу, имбирь, овощи, морепродукты, фрукты, рыбу.
Можно воспользоваться рецептами народной медицины, которые помогут восстановить эрекцию. Возьмите половину стакана очищенных грецких орехов, прокрутите их через мясорубку или измельчите в блендере. Смешайте орехи с натуральным пчелиным медом в равных пропорциях. Приготовленную смесь следует принимать по одной столовой ложке три раза в день (через полчаса после еды). Курс составляет четыре недели.
Хорошее влияние на потенцию оказывает контрастный душ. Принимайте его каждый раз перед сном, при этом старайтесь не делать больших перепадов температур. После душа хорошенько разотрите тело полотенцем до появления покраснения. Начните заниматься спортом, сидячая работа и пассивный образ жизни сказывается на застоях крови в области таза. Благотворное влияние на потенцию оказывает ходьба босиком.
