Летом температура воздуха в северном полушарии может вырастать до очень высоких отметок. Сильная жара может нанести серьезный вред нашему организму. Более того, если не соблюдать несколько простых правил, то летнее пекло может даже привести к фатальному исходу.
Самое главное:
- пить много жидкости
- не выходить из дома в обеденное время
- не употреблять в жару алкоголь
- ограничить физические нагрузки (это особенно касается пожилых людей и гипертоников).
Первая помощь при тепловом ударе:
* Вызвать скорую.
Пока помощь в пути нужно:
- переместить человека в прохладное, защищенное от солнца место;
- снять как можно больше одежды;
- охладить человека мокрой прохладной тряпочкой или полотенцем;
* Не заставляйте человека пить много жидкости, если ему не хочется.
* Все это нужно делать быстро.
