Öz orqanizminə qulaq asın. Belə əlamətləri izləyin, yüksəldilmiş seksual meyl kimi, ağrılar aşağıda qarını çəkən xarakterli , əhəmiyyətsiz qanlı ayırmalar, qatılığın dəyişikliyini və uşaqlıq yolunun seliyinin miqdarının artımının yaranması. Bütün bunlar ovulyasiyanın simptomu ola bilər.
Əsas temperaturu ölçün. yataqda tərk etmədən bunu oyanışdan dərhal sonra edin. Ovulyasiya vaxtı 36,6°С qədər temperatur enə bilər və aşağı, və 37,2°С çatmaqdan sonra. Temperaturlarda fərqi tutub, ovulyasiya haqqında danışmaq olar.
Təqvim metodundan istifadə edin: menstruasiya qan axmaları adətən ovulyasiyadan sonra 14 gündə meydana çıxır. Dövrün uzunluğundan asılı olaraq ovulyasiyanı hesablamaq olar, ancaq belə metodun etibarlılığı çox yüksəlmir, və yalnız ona əsaslanmaq tamamilə düzgün deyil.
Ovulyasiyaya xüsusi testi əldə edin. Onun köməyiylə sidik ovulyasiya üçün cavab verən hormonun saxlamasına tədqiq olunur. Nə vaxt ki, yumurtalıqda follikulinin yetişməsi olur, bu hormonun səviyyəsi yüksəlir. Yoxlama bu anı tutmağa icazə verir, hansından ki, 12-36 saat ərzində və ovulyasiya olacaq. Sınaq keçirmək hər gün o gündən lazımdır, nə vaxt ki, aybaşıya qədər 16 gün qalır.
Həkimə baş çəkin və tənzimçinin intravaqinal istifadəylə ultrasəs müayinəni edin. Belə müayinəni planlaşdırmaq dövrün 7-ci gününə lazımdır. Həkim deyə biləcək, toxum hüceyrəsi yetişirmi və siz ovulyasiyanın müddətləri üzrə səmti müəyyənləşdirmə.
