Многие будущие мамы сталкиваются с волнением, пытаясь понять, начинаются ли роды или это всего лишь тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хикса). Важно уметь различать эти два типа схваток, чтобы избежать лишней тревоги и вовремя обратиться за медицинской помощью. Я, как эксперт с 15-летним стажем, помогу вам разобраться в этом вопросе.
Что такое тренировочные схватки?
Тренировочные схватки – это спорадические сокращения матки, которые могут начаться во втором триместре беременности, но чаще ощущаются ближе к родам. Они служат своеобразной «тренировкой» матки перед настоящими родами.
Основные отличия тренировочных схваток от настоящих
Главное отличие заключается в нерегулярности, отсутствии прогрессирования и меньшей интенсивности тренировочных схваток. Они не приводят к раскрытию шейки матки.
Таблица сравнения тренировочных и настоящих схваток
| Характеристика | Тренировочные схватки | Настоящие схватки |
|---|---|---|
| Регулярность | Нерегулярные, хаотичные | Регулярные, с четкими интервалами |
| Интенсивность | Слабая или умеренная, не нарастает | Нарастает со временем, становятся сильнее |
| Продолжительность | Короткие, от нескольких секунд до минуты | Более длительные, постепенно увеличиваются |
| Интервалы | Непредсказуемые, без закономерности | Сокращаются со временем |
| Ощущения | Чувствуются в основном в животе | Чувствуются в животе и спине, могут отдавать в ноги |
| Изменения при движении | Могут прекратиться при смене положения тела или ходьбе | Не прекращаются, а могут усиливаться |
| Влияние на шейку матки | Не приводят к раскрытию | Приводят к раскрытию |
Как действовать при тренировочных схватках?
Если вы испытываете схватки, которые, как вам кажется, похожи на тренировочные, попробуйте следующее:
* Смените положение тела: походите, сядьте, прилягте.
* Выпейте стакан воды: обезвоживание может усиливать схватки.
* Примите теплый душ или ванну.
* Сделайте дыхательные упражнения, как при родах.
Если после этих действий схватки прекращаются, значит, скорее всего, это были тренировочные схватки.
Когда следует обратиться к врачу?
Немедленно обратитесь к врачу, если:
* Схватки стали регулярными и усиливаются.
* Интервалы между схватками сокращаются.
* Отошли воды.
* Появилось кровотечение.
* Вы чувствуете снижение двигательной активности ребенка.
Помните, что лучше перестраховаться и обратиться к врачу, чем пропустить начало родов.
