Известно, что самым лучшим способом избавиться от лишнего веса является диета в совокупности с физическими нагрузками. Но понять это люди смогли не сразу. Поэтому, чтобы похудеть, они использовали несколько необычные и порой довольно безумные способы. К примеру, существовала диета, при которой необходимо было питаться только супом из капусты или же выкуривать по несколько пачек сигарет в день.
В этой статье собрана подборка наиболее необычных способов похудения. Пожалуйста, не повторяйте их, так как результаты могут нанести вред здоровью!
1. Жидкая диета
Считается, что жидкую диету придумал Вильгельм Завоеватель. Согласно легенде, английский король имел лишний вес, что не позволяло ему ездить на лошади. Он решил прибегнуть к жидкой диете. Смысл ее заключался в том, что основой рациона выступал ликер. Диета не принесла королю желаемых результатов. Мало того, он умер в том же году, упав с лошади в состоянии алкогольного опьянения.
2. Уксусная диета
Данную диету испробовал на себе английский поэт лорд Байрон. Он регулярно выпивал неограниченное количество уксуса, разведенного в воде. Естественно, после такой практики он чувствовал полное облегчение, ведь побочными эффектами такой диеты были понос и рвота. В наши дни многие люди придерживаются уксусной диеты. Необходимо выпивать в день по 2 столовые ложки уксуса за полчаса до еды. Полагается, что таким образом вы почувствуете себя сытым и будете съедать меньше пищи. Но почему-то не учитывается то, что уксус вреден для желудка.
3. Диета по Бантингу (низкоуглеводная диета)
Создателем этой диеты считается доктор Аткинс, однако автором методики принято считать англичанина Уильяма Бантинга. Он избавился от лишних 22 кг, уменьшив потребление мучного, масла, молока и картофеля, и включив в рацион больше мяса. Под его именем была издана брошюра "Письмо о тучности, адресованное обществу", которая стала настолько популярна, что диетологи ввели новый термин - диета по Бантингу.
4. Сигаретная диета
Курение является вредным для здоровья. Однако в 1920-м году еще никто об этом не знал, и огромное количество людей курили по несколько пачек в день, не подозревая о том, что повышают риск возникновения у себя болезней сердца и рака лёгких. Что касается производителей табачных изделий, то они рекламировали свой товар под слоганом "Курение - залог потери лишнего веса". А если добавить к этому еще и бутылку шампанского ежедневно, то получим "диету" большинства моделей 70-х годов.
5. Спальная диета
Люди не едят, когда спят. Именно поэтому последователи спальной диеты употребляли перед ужином снотворное, а иногда и вовсе провоцировали обморок. Известно, что последователем такой диеты был Элвис Пресли.
6. Диета без подсчёта калорий
Последователи данной диеты не утруждают себя подсчетом калорий. Она была изобретена в 1961 году врачом Германом Таллером. Согласно ей, человек мог потерять в год до 30 лишних кг. Нужно всего лишь не употреблять сахар и углеводы, тогда и подсчитывать калории не нужно будет. Советовалось употреблять 3 раза в день тяжелую пищу с капсулой сафлорового масла. Но в итоге "Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов" занесло диету в список небезопасных для здоровья. Сегодня низкоуглеводные диеты тоже пользуются популярностью, но все же полностью исключать углеводы из рациона не рекомендуется.
7. Диета, основанная на печенье
Доктор из южной Флориды Сэнфорд Сигал создал печенье из смеси аминокислот. Придерживающиеся диеты должны были употреблять его по 6 раз в день, а затем на ужин 300 калорий. Диета оказалась успешной, чем спровоцировала возникновение множества клиник, практикующих этот метод.
8. Капустная диета (диета Долли Партон)
Последователи данной диеты могли питаться столько раз в день, сколько захотят, однако только щами и еще некоторыми продуктами по определенным дням. В первый день диеты, например, к щам можно было добавить фрукты, во второй - сырые овощи. Из-за того, что в капусте содержится очень мало калорий, к концу первой недели можно было потерять до 7 кг. Диета также известна под названием "диета Долли Партон", американской кантри-певицы, которая знаменита своей осиной талией.
9. Хлопковая диета
Ватные шарики еще никто никогда не употреблял в пищу. Но однажды люди решили, что употребление хлопка - это хороший способ похудеть. Безвкусные шарики содержат мало калорий и много клетчатки, поэтому они занимают много места в желудке. Однако клетчатка, которая содержится в хлопке, - не полезная, и даже не здоровая, потому что не содержит витаминов и минералов, необходимых человеческому организму.
10. Соковая диета
Соки избавляют организм от токсинов, следовательно, вы теряете вес. Поэтому те, кто увлекается чисткой организма с помощью соковой диеты, могут получить хорошие результаты. Процесс "очистки" в среднем занимает 3-7 дней. Но если вы опять начнете питаться твердой пищей, вес вернется. Лучше всего в данном случае будет введение в ежедневный рацион соков.
В этой статье собрана подборка наиболее необычных способов похудения. Пожалуйста, не повторяйте их, так как результаты могут нанести вред здоровью!
1. Жидкая диета
Считается, что жидкую диету придумал Вильгельм Завоеватель. Согласно легенде, английский король имел лишний вес, что не позволяло ему ездить на лошади. Он решил прибегнуть к жидкой диете. Смысл ее заключался в том, что основой рациона выступал ликер. Диета не принесла королю желаемых результатов. Мало того, он умер в том же году, упав с лошади в состоянии алкогольного опьянения.
2. Уксусная диета
Данную диету испробовал на себе английский поэт лорд Байрон. Он регулярно выпивал неограниченное количество уксуса, разведенного в воде. Естественно, после такой практики он чувствовал полное облегчение, ведь побочными эффектами такой диеты были понос и рвота. В наши дни многие люди придерживаются уксусной диеты. Необходимо выпивать в день по 2 столовые ложки уксуса за полчаса до еды. Полагается, что таким образом вы почувствуете себя сытым и будете съедать меньше пищи. Но почему-то не учитывается то, что уксус вреден для желудка.
3. Диета по Бантингу (низкоуглеводная диета)
Создателем этой диеты считается доктор Аткинс, однако автором методики принято считать англичанина Уильяма Бантинга. Он избавился от лишних 22 кг, уменьшив потребление мучного, масла, молока и картофеля, и включив в рацион больше мяса. Под его именем была издана брошюра "Письмо о тучности, адресованное обществу", которая стала настолько популярна, что диетологи ввели новый термин - диета по Бантингу.
4. Сигаретная диета
Курение является вредным для здоровья. Однако в 1920-м году еще никто об этом не знал, и огромное количество людей курили по несколько пачек в день, не подозревая о том, что повышают риск возникновения у себя болезней сердца и рака лёгких. Что касается производителей табачных изделий, то они рекламировали свой товар под слоганом "Курение - залог потери лишнего веса". А если добавить к этому еще и бутылку шампанского ежедневно, то получим "диету" большинства моделей 70-х годов.
5. Спальная диета
Люди не едят, когда спят. Именно поэтому последователи спальной диеты употребляли перед ужином снотворное, а иногда и вовсе провоцировали обморок. Известно, что последователем такой диеты был Элвис Пресли.
6. Диета без подсчёта калорий
Последователи данной диеты не утруждают себя подсчетом калорий. Она была изобретена в 1961 году врачом Германом Таллером. Согласно ей, человек мог потерять в год до 30 лишних кг. Нужно всего лишь не употреблять сахар и углеводы, тогда и подсчитывать калории не нужно будет. Советовалось употреблять 3 раза в день тяжелую пищу с капсулой сафлорового масла. Но в итоге "Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов" занесло диету в список небезопасных для здоровья. Сегодня низкоуглеводные диеты тоже пользуются популярностью, но все же полностью исключать углеводы из рациона не рекомендуется.
7. Диета, основанная на печенье
Доктор из южной Флориды Сэнфорд Сигал создал печенье из смеси аминокислот. Придерживающиеся диеты должны были употреблять его по 6 раз в день, а затем на ужин 300 калорий. Диета оказалась успешной, чем спровоцировала возникновение множества клиник, практикующих этот метод.
8. Капустная диета (диета Долли Партон)
Последователи данной диеты могли питаться столько раз в день, сколько захотят, однако только щами и еще некоторыми продуктами по определенным дням. В первый день диеты, например, к щам можно было добавить фрукты, во второй - сырые овощи. Из-за того, что в капусте содержится очень мало калорий, к концу первой недели можно было потерять до 7 кг. Диета также известна под названием "диета Долли Партон", американской кантри-певицы, которая знаменита своей осиной талией.
9. Хлопковая диета
Ватные шарики еще никто никогда не употреблял в пищу. Но однажды люди решили, что употребление хлопка - это хороший способ похудеть. Безвкусные шарики содержат мало калорий и много клетчатки, поэтому они занимают много места в желудке. Однако клетчатка, которая содержится в хлопке, - не полезная, и даже не здоровая, потому что не содержит витаминов и минералов, необходимых человеческому организму.
10. Соковая диета
Соки избавляют организм от токсинов, следовательно, вы теряете вес. Поэтому те, кто увлекается чисткой организма с помощью соковой диеты, могут получить хорошие результаты. Процесс "очистки" в среднем занимает 3-7 дней. Но если вы опять начнете питаться твердой пищей, вес вернется. Лучше всего в данном случае будет введение в ежедневный рацион соков.
