[center][img=500x500]https://placehold.co/500x500?text=No+Image[/img][/center]
[center][font=times new roman][size=3]Собираясь в роддом, важно заранее продумать список необходимых вещей, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно. Вот перечень того, что действительно пригодится маме и малышу:
[b]Документы:[/b]
* Паспорт.
* Медицинский полис ОМС.
* СНИЛС.
* Обменная карта беременной.
* Родовой сертификат (если есть).
* Направление в роддом (если есть).
[b]Вещи для мамы:[/b]
* [b]Гигиена:[/b] Зубная щетка и паста, мыло (лучше детское), шампунь, расческа, полотенце (2 шт: для тела и для лица), туалетная бумага (мягкая), бумажные полотенца, влажные салфетки, ватные диски и палочки, антисептик для рук.
* [b]Белье:[/b] Ночная рубашка (2-3 шт., желательно с доступом для кормления), халат, тапочки (моющиеся), носки (2-3 пары), трусы (5-7 шт., лучше одноразовые послеродовые), бюстгальтер для кормления – 2 шт.
* [b]Послеродовые прокладки:[/b] Специальные послеродовые прокладки (большая упаковка) или обычные ночные прокладки с высокой впитывающей способностью.
* [b]Прокладки для груди:[/b] Вкладыши для бюстгальтера, впитывающие молоко (1-2 пары на день).
* [b]Крем от трещин сосков:[/b] Например, на основе ланолина (Бепантен, Пурелан).
* [b]Лекарства:[/b] Только те, которые назначил врач (например, для стимуляции лактации или обезболивающие средства). Обязателен список принимаемых лекарств.
* [b]Посуда:[/b] Чашка, ложка, тарелка.
* [b]Телефон и зарядное устройство:[/b] Для связи с близкими и развлечений.
* [b]Книга или журнал:[/b] Чтобы занять себя в свободное время.
* [b]Вода:[/b] Небольшая бутылка воды без газа.
* [b]Перекус:[/b] Сухофрукты, орехи, печенье (если разрешено в роддоме).
[b]Вещи для малыша:[/b]
* [b]Подгузники:[/b] Упаковка подгузников для новорожденных (размер Newborn).
* [b]Влажные салфетки для новорожденных:[/b] Без спирта и отдушек.
* [b]Пеленки:[/b] Тонкие хлопчатобумажные (5-7 шт.) и фланелевые (3-5 шт.).
* [b]Одежда:[/b] Боди (3-5 шт.) или распашонки (3-5 шт.) и ползунки (3-5 шт.), носочки (2-3 пары), шапочка (2 шт., тонкая и теплая), варежки-антицарапки.
* [b]Детское мыло:[/b] Или средство для купания новорожденных.
* [b]Крем под подгузник:[/b] Или присыпка.
* [b]Мягкое полотенце для купания:[/b]
* [b]Одежда на выписку:[/b] Конверт или комбинезон по сезону, шапочка.
[b]Важные замечания:[/b]
* Уточните список разрешенных вещей в вашем роддоме. В разных учреждениях действуют разные правила.
* Не берите с собой много вещей, чтобы не загромождать пространство.
* Разделите вещи на три пакета: для родов, послеродовой период и на выписку.
* Подготовьте сумку заранее, чтобы избежать спешки и стресса.[/size][/font][/center]