Наверняка каждому из вас приходилось сидеть ночами за зубрежкой перед экзаменом или написанием квартальных отчетов. Вы изо всех сил старались не уснуть, попивая кофе кружку за кружкой, однако организм сдался и вы обнаружили себя утром, проснувшимся на рабочем столе. В ответственные моменты жизни не хочется тратить время на сон, поэтому вопрос о том, как не спать сутки является очень актуальным.
Несколько способов, с помощью которых можно не спать сутки
1. Энергетики. Хоть они и не обладают свойством придавать сверхэнергию, заснуть они вам точно не дадут. Но на голодный желудок даже не смейте их употреблять. Причем не рекомендуется пить свыше двух банок в сутки.
2. Кофе. Только свежесваренный кофе поможет вам не спать сутки. Поэтому, если здоровье позволяет, пейте в любом количестве, только не мешайте с энергетиками.
3. Чай. Так как чай содержит кофеин, он может оказать небольшой эффект. Но это уже в крайнем случае, если нет кофе или энергетиков.
4. Таблетки кофеина тоже могут помочь не спать сутки. Купить их можно в аптеке и обязательно следовать инструкциям.
5. Энергетический коктейль, который даст вам энергии на 10 часов, содержит (записывайте) 2 пакетика растворимого кофе и 1 литр Кока Колы. Все это добро смешать и можно пить. Только не злоупотребляйте, потому что он не очень хорошо сказывается на сердечной системе.
6. Никотин. Если вы не курите - покурите, если вы курильщик - увеличьте потребление никотина.
7. Снеки. Грызение орехов, сухариков, хлопьев поможет вам не уснуть. Только в этот список не включайте семечки, потому что они обладают обратным эффектом.
8. Зарядка. Регулярно разминайте пальцы, шею, плечи.
9. Холодный душ. Ничто так не бодрит, как контрастный холодный душ среди ночи.
И самое главное - после бессонной ночи обязательно выделите время для полноценного сна. Будьте здоровы!
Несколько способов, с помощью которых можно не спать сутки
1. Энергетики. Хоть они и не обладают свойством придавать сверхэнергию, заснуть они вам точно не дадут. Но на голодный желудок даже не смейте их употреблять. Причем не рекомендуется пить свыше двух банок в сутки.
2. Кофе. Только свежесваренный кофе поможет вам не спать сутки. Поэтому, если здоровье позволяет, пейте в любом количестве, только не мешайте с энергетиками.
3. Чай. Так как чай содержит кофеин, он может оказать небольшой эффект. Но это уже в крайнем случае, если нет кофе или энергетиков.
4. Таблетки кофеина тоже могут помочь не спать сутки. Купить их можно в аптеке и обязательно следовать инструкциям.
5. Энергетический коктейль, который даст вам энергии на 10 часов, содержит (записывайте) 2 пакетика растворимого кофе и 1 литр Кока Колы. Все это добро смешать и можно пить. Только не злоупотребляйте, потому что он не очень хорошо сказывается на сердечной системе.
6. Никотин. Если вы не курите - покурите, если вы курильщик - увеличьте потребление никотина.
7. Снеки. Грызение орехов, сухариков, хлопьев поможет вам не уснуть. Только в этот список не включайте семечки, потому что они обладают обратным эффектом.
8. Зарядка. Регулярно разминайте пальцы, шею, плечи.
9. Холодный душ. Ничто так не бодрит, как контрастный холодный душ среди ночи.
И самое главное - после бессонной ночи обязательно выделите время для полноценного сна. Будьте здоровы!
