Valideyn olmaq – ciddi qərardı, gənc cütlüyün həyatında ən əhəmiyyətlilərdən biri. Amma əgər siz belə məsuliyyəti öz üzərinə götürməyə hazırsınızsa, sizə yalnız bu arzunu yerinə yetirmək qalır. Yaxşı amma sizin hamilə olmaq cəhdləriniz mümkün qədər tez müvəffəqiyyətlə nəticələnməsi üçün, bəzi qaydalara tərəfdar olmaq lazımdır.
Sizin hamilə qalmaqınızın tez alınacaqına, amillərin böyük miqdarı təsir edə bilər, hansılardan ki, ən vacibi , əlbəttə, sağlamlıq vəziyyətidir. Qabaqcadan həkimə qəbula düşürsünüz, hansı ki, sizi yoxlayır və nəticə edir, sizə indi hamilə olmağa dəyirmi və ya hansısa bir müalicə və ya orqanizmin yaxşılaşdırılması lazımdır. Bu yalnız qadına aid deyil, həm də gələcək atayada aiddir. Mümkün ki, həkim vitaminlərin kompleksini yazacaq, hansılar ki, sizin arzunuzun həyata keçirilməsində sizə kömək edəcəklər.
Daha bir vacib an: streslərdən çəkinməyə çalışın. Əgər siz hamilə olmaq arzusuyla tutulmuş olacaqsınızsa, daim bu haqda düşünməyə və çox narahat olmağa başlayacaqsınızsa, çətin ki, bununla siz özünüzə kömək edəcəksiniz. Əksinə, mayalanma üçün, necə ki, hamiləlik zamanı, dinclik lazımdır. Kənara özündən neqativ fikirləri qovun, yalnız özünü pozitivlə mühasirəyə almağa çalışın. Yaxşı əhval-ruhiyyə və sakitlik – gələcək ananın ən yaxşı dostlarından biridirlər.
Üçüncü, nə haqqında siz həmişə xatırlamalısınız – düzgün qidalanma. Yalnız hamiləlik zamanı lazımlı deyil istifadə etdiyiniz məhsulları izləmək, həm də ona qədər bunu etməlisiniz. Hamilə qalmaqı arzu edən qadınlara öz rasionuna göyərtini daxil etmək lazımdır, çörək və başqa məhsullar, hansılarda ki, folio turşusu olur. Bundan başqa, mütləq ət , paxla və süd məhsulları yeyin. Həyatın bu dövründə gələcək ata üçün belə məhsullar məcburi olur, fındıq, ət və balıq kimi. Mümkün qədər az unu və şirini istifadə etməyə çalışın, fast-fud-u istisna edin.
Belə anı qaçırtmaq olmaz, sekslə məşğuliyyət zamanı pozalar kimi. Əsas – pozanı düzgün seçməkdir. Adi missioner indiki halda mükəmməldir, nə vaxt ki, qadın bir az ombaları azca qaldırıb kürəkdə uzanır. O vacib andır ki, cinsi əlaqədən sonra gələcək anaya dərhal durmaq lazım deyil. Əksinə, sinəyə dizləri sıxıb və ya sadəcə ombaların altında balışı qoyub hansısa bir vaxt uzanın.
Və sonda – belə zərərli vərdişləri tamamilə istisna edəcəksiniz, sigaret çəkmə və alkoqollu içkilərin istifadəsi kimi. Çoxdan məlumdur, necə onlar hətta böyük insanın orqanizminə təsir edirlər. Yalnız düşünün, nə qədər ziyan tütün tüstüsü və spirti içki sizin gələcək uşağınıza vura bilər. Bundan başqa, bu çox zərərli vərdişlər uşağın mayalanmasının ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salır. Amma bütün yuxarıda göstərilən məsləhətlərə riayət edərək, siz valideyn ola biləcəksiniz. Ona inanın ki, bu mütləq alınacaq, və heç bir halda özünü mənfi nəticəyə qurmayın, axı fikirlər reallaşır.
Sizin hamilə qalmaqınızın tez alınacaqına, amillərin böyük miqdarı təsir edə bilər, hansılardan ki, ən vacibi , əlbəttə, sağlamlıq vəziyyətidir. Qabaqcadan həkimə qəbula düşürsünüz, hansı ki, sizi yoxlayır və nəticə edir, sizə indi hamilə olmağa dəyirmi və ya hansısa bir müalicə və ya orqanizmin yaxşılaşdırılması lazımdır. Bu yalnız qadına aid deyil, həm də gələcək atayada aiddir. Mümkün ki, həkim vitaminlərin kompleksini yazacaq, hansılar ki, sizin arzunuzun həyata keçirilməsində sizə kömək edəcəklər.
Daha bir vacib an: streslərdən çəkinməyə çalışın. Əgər siz hamilə olmaq arzusuyla tutulmuş olacaqsınızsa, daim bu haqda düşünməyə və çox narahat olmağa başlayacaqsınızsa, çətin ki, bununla siz özünüzə kömək edəcəksiniz. Əksinə, mayalanma üçün, necə ki, hamiləlik zamanı, dinclik lazımdır. Kənara özündən neqativ fikirləri qovun, yalnız özünü pozitivlə mühasirəyə almağa çalışın. Yaxşı əhval-ruhiyyə və sakitlik – gələcək ananın ən yaxşı dostlarından biridirlər.
Üçüncü, nə haqqında siz həmişə xatırlamalısınız – düzgün qidalanma. Yalnız hamiləlik zamanı lazımlı deyil istifadə etdiyiniz məhsulları izləmək, həm də ona qədər bunu etməlisiniz. Hamilə qalmaqı arzu edən qadınlara öz rasionuna göyərtini daxil etmək lazımdır, çörək və başqa məhsullar, hansılarda ki, folio turşusu olur. Bundan başqa, mütləq ət , paxla və süd məhsulları yeyin. Həyatın bu dövründə gələcək ata üçün belə məhsullar məcburi olur, fındıq, ət və balıq kimi. Mümkün qədər az unu və şirini istifadə etməyə çalışın, fast-fud-u istisna edin.
Belə anı qaçırtmaq olmaz, sekslə məşğuliyyət zamanı pozalar kimi. Əsas – pozanı düzgün seçməkdir. Adi missioner indiki halda mükəmməldir, nə vaxt ki, qadın bir az ombaları azca qaldırıb kürəkdə uzanır. O vacib andır ki, cinsi əlaqədən sonra gələcək anaya dərhal durmaq lazım deyil. Əksinə, sinəyə dizləri sıxıb və ya sadəcə ombaların altında balışı qoyub hansısa bir vaxt uzanın.
Və sonda – belə zərərli vərdişləri tamamilə istisna edəcəksiniz, sigaret çəkmə və alkoqollu içkilərin istifadəsi kimi. Çoxdan məlumdur, necə onlar hətta böyük insanın orqanizminə təsir edirlər. Yalnız düşünün, nə qədər ziyan tütün tüstüsü və spirti içki sizin gələcək uşağınıza vura bilər. Bundan başqa, bu çox zərərli vərdişlər uşağın mayalanmasının ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salır. Amma bütün yuxarıda göstərilən məsləhətlərə riayət edərək, siz valideyn ola biləcəksiniz. Ona inanın ki, bu mütləq alınacaq, və heç bir halda özünü mənfi nəticəyə qurmayın, axı fikirlər reallaşır.
