Pis yatırsınız, narahat olursunuz və əsəbiləşirsiniz? Lavandanın yağı yaxşı sakitləşdirəcək və yuxu təmin edəcək. Onun tətbiqinin müxtəlif metodları var: masaj, vannalar, aromalampa. Pambıq diskinə lavandanın 1-2 "efir" damcısını vurun və onu baş tərəfə qoyun, sakit yuxu sizə zəmanət verilmişdir.
Bundan başqa, lavandanın efir yağı + istiotun nanəsinin yağı baş ağrıları əla çıxardır. Efir yağlarının bir damcısı üzrə və istənilən baza yağının 6 - 7 damcısı əlavə edin (jojoba, zeytun, üzüm sümüyünün yağları) və alına alınmış qarışığı vurun, vaxt sonra hətta güclü miqren geri çəkiləcək.
Ev çəmən nanəsinin efir yağı təravətlə cürətləndirəcək və dolduracaq. Rahatlığı və bayram atmosferini istəyin, onda darçının, vanilin və şirin mandarinlərin ətirləri sizə lazım olacaq.
Romantik axşamları üçün və həyəcanlandıran cinsi vəziyyətin yaradılmalarına efir yağları lazımdır – afrodiziak. Bu məsələnin qızılgülün yağları əla öhdəsindən gələcək, ilanq-ilanqa, səndəl, jasmin və paçulilər. Onların tərəfindən otağı ətirləndirin, və ya iki masaj kreminə yağlardan birinin damcısı əlavə edin.
Aromaterapiyanın əsas qaydası: yağın ətiri sizə xoşuna gəlmək və xoş emosiyalara səbəb olmaqa məcburdur, başqa cür sizin hadisənizdə o işləməyəcək, və hətta zərər verə bilər, məsələn, güclü baş ağrını doğurub. Və əks göstərişləri xatırlayırsınız, çox efir yağlarından istifadədən hamiləlik dövründə çəkinmək daha yaxşıdır və tətbiqdən əvvəl allergik reaksiyaya sınağı etmək lazımdır.
