1. Proseduru səhərlər keçiririk, oyanışdan dərhal sonra, acqarına. Ağıza 1 x.q. günəbaxan və ya zeytun yağı götür (kokosdan, küncütdən istifadə etmək olar və başqa yağlar).
Ağızda yağı saxlamaq 10 dəqiqə lazımdır. Heç bir halda onu udma: hələ ki yağ ağızda olacaq, o bütün bakteriyanın və zəhərlərin ağız boşluğundan uzaqlaşdıracaq.
2. Yağ çox sıx olan kimi, onu tüpür və ağızı ilıq suyla yaxala.
3. Yağ yaxalaması — ağız boşluğunun ən yaxşı detoksudur. Heç bir vasitə, heç bir diş pastası təsir etməyəcək o qədər effektiv! Artıq bir neçə gün sonra sən qeyd edəcəksən ki, nəfəs daha təzə oldu, və dişlər — daha ağ. Və bu yalnız başlangıcdır…
4. İndi həmişəki kimi dişləri təmizləmək olar! Yağ nazik pərdəsi, hansı ki, yaxalama zamanı ağızda yaranır, diş pastasına kömək edəcək ağızı daha yaxşı təmizləməyə.
Ağızı günəbaxan yağıyla yaxalamaq — yüngül prosedurdu, hansı ki, vərdişə tez girəcək. Axşamlar diş fırçasının yanında stəkanda yağı qoymaq lazımdır, və sən ağız yaxalamağı unutmayacaqsan!
