Great.az
» » Как защитить себя от гриппа и простуды?
» » Как защитить себя от гриппа и простуды?

    Как защитить себя от гриппа и простуды?


    Как защитить себя от гриппа и простуды?

    Грипп - это вирус, который поражает респираторную систему человека: нос, горло, бронхи и легкие. Давайте разберемся в самых распространенных вопросах о гриппе.


    1. В чем разница между простудой и гриппом?
    Оба эти заболевания являются респираторными. Однако вызваны немного разными вирусами. Иногда бывает сложно отличить простуду от гриппа, потому что они имеют схожие симптомы. При гриппе вирус поражает дыхательную систему (нос, горло, бронхиолы и даже иногда легкие). А при простуде обычно поражаются нос и горло. Симптомы гриппа, конечно, тяжелее чем простуды


    2. Почему грипп так опасен?
    Вирус гриппа поражает иногда и легкие и может вызвать еще более серьезное заболевание - пневмонию. Поэтому люди так опасаются гриппа. При его переходе в пневмонию, больного нужно госпитализировать. Нередко болезнь приводит к летальному исходу. В группе риска находятся люди со слабой иммунной системой (беременные, пожилые, младенцы).

    Как защитить себя от гриппа и простуды?
    3. Что можно сделать, чтобы предотвратить грипп?
    Вирус гриппа передается воздушно-капельным путем. Поэтому когда кто-то чихает, капельки его слюны попадают на окружающие предметы. Если он закрывает рот рукой, а не платком, он автоматически заражает любую поверхность, к которой прикасается. Старайтесь избегать контакта с предметами вне дома, поменьше трогайте лицо, рот, нос.

    Чтобы защитить себя и предотвратить распространение вирусов гриппа и простуды, необходимо:
    - чаще мыть руки. Если такой возможности нет, протирайте их спиртом;
    - кашлять или чихать в носовой платок. Если вы чихнули в ладонь, обязательно промойте руки;
    - когда вы кашляете, отворачивайтесь от окружающих;
    - как можно меньше касаться глаз, носа, рта, чтобы предотвратить попадание вируса в организм;
    - иногда протирать предметы общего пользования (трубку телефона, ключи);
    - укреплять иммунную систему витаминами (чаще употребляйте красные, желтые и темно-зеленые овощи и фрукты, йогурты, рыбу);
    - регулярно заниматься спортом, чаще гулять на свежем воздухе.


    4. Каковы симптомы гриппа?
    Температура, усталость, озноб, боль в мышцах и кашель. Самый тяжелый период гриппа обычно длится 3-4 дня. Восстановление после болезни занимает от 7 до 10 дней. Если вы заразились гриппом, спустя 24-72 часа вы становитесь переносчиком вируса.


    5. Какое самое лучшее лекарство от гриппа?
    Универсального лекарства от гриппа не существует, однако есть много способов предотвратить и вылечить его.

    Если вы почувствовали недомогание, рекомендуется сразу принять какой-нибудь антивирусный препарат, так как в течение первых 48 часов болезни еще можно предотвратить тяжелое течение болезни. Также эффективными являются лекарства для снижения температуры и облегчения боли. Если температура невысокая, не стоит сразу сбивать ее, она постепенно может уйти сама (исключение - пожилые люди и младенцы). Чтобы облегчить дыхание, можете принять средство против заложенности носа, отхаркивающее средство.

    Также нужно пить как можно больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Это могут быть соки, чай, кофе. Если у вас нет аппетита, нужно заставить себя съесть хоть что-нибудь.

    ВАЖНО ЗНАТЬ, что детям нельзя принимать аспирин. Также нельзя давать детям до четырех лет лекарства от кашля и простуды без рекомендаций врача.


    6. Можно ли при гриппе принимать антибиотики?
    Антибиотики не лечат грипп. Они лишь убивают бактерии, но не вирусы. А ведь грипп - заболевание вирусное.

    Как защитить себя от гриппа и простуды?
    7. При каких симптомах следует обратиться к врачу?
    Грипп может перейти в пневмонию, поэтому нужно вовремя выявить признаки болезни. Если вы заметили у себя нижеприведенные признаки, срочно обращайтесь к врачу:

    - затрудненное дыхание
    - ниспадающая высокая температура
    - рвота
    - болезненное глотание
    - постоянный кашель, заложенность носа и головные боли


    Похожие новости



Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Отношения
Рецепты
Загрузка...
Новые статьи
Фото новости
Топ новости

Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook