Great.az
» » Секс после родов
» » Секс после родов

    Секс после родов


    Согласно статистическим данным, примерно 50% молодых мамочек в течение 3 месяцев после родов испытывают затруднения в сексуальных отношениях, а у 18% они продолжаются 12 месяцев. Специалисты советуют женщинам начать половую жизнь через 6 недель после совершения родовой деятельности. Однако для некоторых женщин длительность реабилитационного периода увеличивается. Все зависит от индивидуальных и физиологических особенностей роженицы. Для тренировки мышечной системы промежности и влагалища, улучшения кровоснабжения гинекологи рекомендуют женщинам систематически выполнять упражнения Кегеля, а также имбилдинг. Матка и влагалище постепенно приобретают изначальные размеры, затягивается место крепления плаценты.

    Секс после родов


    У некоторых женщин вовсе пропадает желание к занятию сексом, несмотря на одобрение врача. В таких случаях не стоит торопиться относить себя к фригидным особам. Причины такого поведения могут быть различны.

    Снижение содержания эстрогена (гормона удовольствия) в крови;
    Сложные и болезненные роды. В этом случае женщина на подсознательном уровне стремится отомстить партнеру за прошедшие страдания;
    Сильная усталость, связанная с уходом по ребенку и ведением хозяйства;
    Ощущение собственной непривлекательности;
    Послеродовая депрессия;
    Осознание того, что в самый ответственный момент ребенок проснется.
    Правила секса после родов

    Правило 1. Говорить о чувствах и выражать их по отношению друг к другу.
    Рекомендуется проговаривать своему партнеру беспокойные мысли, страхи и пытаться совместно преодолеть их.

    Правило 2. Делать упражнения для мышц промежности


    Правило 3. Интим без проникновения
    Первоначально друг друга следует ласкать и целовать. При этом секс с проникновением исключен. Полноценный половой акт можно замещать оральными ласками.

    Правило 4. Смена позиций
    Роды содействуют изменениям, происходящим в организме женщины. Могут активироваться новые эрогенные зоны.

    Правило 5. Планировать секс
    Несколько раз в неделю просите родственников либо друзей присмотреть за малышом. Свободное время используйте для секса с партнером.
    Возобновление сексуальных отношений сигнализирует об окончании послеродового периода и начале нового периода семейной жизни для супружеской пары.


    Похожие новости

    Загрузка...


Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook