Что такое стоунтерапия?
Это массаж камнями, который в последнее время очень популярен среди жителей крупных городов.
Стоунтерапия пришла к нам с волшебного и загадочного Востока, где уже много веков считают, что камень содержит в себе много целительной информации.
Она избавляет от мышечных болей, неприятных ощущений и тяжести в спине, шее и ногах, а также от жировых отложений.
Стоунтерапию используют и при лечении затяжных простудных заболеваний. А если у вас нет всех этих проблем, просто снимайте с помощью стоунтерапии стресс, лечите депрессию, синдром хронической усталости, ну и просто приятно расслабляйтесь.
Стоунтерапия в салоне
Метод стоунтерапии основан не только на температурном, но и на энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Во время сеанса применяются 54 черных горячих и 18 белых холодных камней, которые в ходе массажа чередуют. Используется также один камень комнатной температуры.
Массаж горячими камнями – замечательный способ расслабить мышцы, ускорить обменные процессы. Во время такого массажа расширяются сосуды, улучшается кровообращение и метаболизм. После сеанса наступает душевное равновесие и покой.
Массаж холодными камнями, наоборот, приводит к сужению сосудов и капилляров кожи (в сочетании с горячими камнями), устраняет венозный застой. После сеанса повышается мышечный тонус, к мышцам и тканям поступает больше кислорода.
Технологии стоунтерапии, массажа камнями, различны и зависят от практикующего мастера. Во время сеанса на теле, спине, руках, ногах, раскладываются горячие или холодные камни, которые во время массажа воздействуют на биологически активные точки. В этот момент повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом. После такого сеанса стоунтерапии нужно отдохнуть и полежать, чтобы почувствовать всю глубину релаксации и достигнутую гармонию внутреннего состояния, снятие стресса и напряжения.
Стоит добавить, что в салонах сеанс стоунтерапии проводится при свете свечей, в сочетании с ароматерапией и расслабляющей музыкой. Продолжительность сеанса — от 45 минут до полутора часов.
Конечно же, если с помощью стоунтерапии вы будете лечить заболевания, проконсультируйтесь с врачом, а саму процедуру проводите у специалистов.
Камни для стоунтерапии
Черные камни — это базальт, камень вулканического происхождения, который очень долго сохраняет тепло.
Белые камни — это прохладные камни из мрамора. Камни для стоунтерапии должны быть очень гладкими и сплющенными настолько, чтобы они не соскальзывали со спины.
На Востоке камни нагревают камни на солнце, чтобы они зарядились солнечной энергией. В салоне это делают с помощью горячей воды или специальных нагревателей.
Некоторые мастера стоунтерапии применяют при массаже полудрагоценные минералы (например, жадеит), которые, как считается на Востоке, способствуют открытию чакр и высвобождению энергии.
Стоунтерапия дома
Дома можно провести несколько упрощенный массаж камнями. Массировать можно не спину, а рефлекторные точки на ладонях. Просто возьмите небольшой камешек и перекатывайте его в руках. С помощью такой импровизированной стоунтерапии можно успокоить нервы перед ответственными мероприятиями: выступлениями, докладами, разговором с начальником.
Для этого массируют ладони камешками яшмы, бирюзы, янтаря. Принцип такой: камни нужно положить на ладонь, накрыть другой ладонью и производить движения по часовой стрелке в течение двадцати минут. Если темп будет медленным и без давления, то такой процесс хорошо успокаивает нервы, при быстром темпе и надавливая — организм придет в тонус.
Однако дома стоунтерапию делать довольно проблематично, особенно самой себе.
Это массаж камнями, который в последнее время очень популярен среди жителей крупных городов.
Стоунтерапия пришла к нам с волшебного и загадочного Востока, где уже много веков считают, что камень содержит в себе много целительной информации.
Она избавляет от мышечных болей, неприятных ощущений и тяжести в спине, шее и ногах, а также от жировых отложений.
Стоунтерапию используют и при лечении затяжных простудных заболеваний. А если у вас нет всех этих проблем, просто снимайте с помощью стоунтерапии стресс, лечите депрессию, синдром хронической усталости, ну и просто приятно расслабляйтесь.
Стоунтерапия в салоне
Метод стоунтерапии основан не только на температурном, но и на энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Во время сеанса применяются 54 черных горячих и 18 белых холодных камней, которые в ходе массажа чередуют. Используется также один камень комнатной температуры.
Массаж горячими камнями – замечательный способ расслабить мышцы, ускорить обменные процессы. Во время такого массажа расширяются сосуды, улучшается кровообращение и метаболизм. После сеанса наступает душевное равновесие и покой.
Массаж холодными камнями, наоборот, приводит к сужению сосудов и капилляров кожи (в сочетании с горячими камнями), устраняет венозный застой. После сеанса повышается мышечный тонус, к мышцам и тканям поступает больше кислорода.
Технологии стоунтерапии, массажа камнями, различны и зависят от практикующего мастера. Во время сеанса на теле, спине, руках, ногах, раскладываются горячие или холодные камни, которые во время массажа воздействуют на биологически активные точки. В этот момент повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом. После такого сеанса стоунтерапии нужно отдохнуть и полежать, чтобы почувствовать всю глубину релаксации и достигнутую гармонию внутреннего состояния, снятие стресса и напряжения.
Стоит добавить, что в салонах сеанс стоунтерапии проводится при свете свечей, в сочетании с ароматерапией и расслабляющей музыкой. Продолжительность сеанса — от 45 минут до полутора часов.
Конечно же, если с помощью стоунтерапии вы будете лечить заболевания, проконсультируйтесь с врачом, а саму процедуру проводите у специалистов.
Камни для стоунтерапии
Черные камни — это базальт, камень вулканического происхождения, который очень долго сохраняет тепло.
Белые камни — это прохладные камни из мрамора. Камни для стоунтерапии должны быть очень гладкими и сплющенными настолько, чтобы они не соскальзывали со спины.
На Востоке камни нагревают камни на солнце, чтобы они зарядились солнечной энергией. В салоне это делают с помощью горячей воды или специальных нагревателей.
Некоторые мастера стоунтерапии применяют при массаже полудрагоценные минералы (например, жадеит), которые, как считается на Востоке, способствуют открытию чакр и высвобождению энергии.
Стоунтерапия дома
Дома можно провести несколько упрощенный массаж камнями. Массировать можно не спину, а рефлекторные точки на ладонях. Просто возьмите небольшой камешек и перекатывайте его в руках. С помощью такой импровизированной стоунтерапии можно успокоить нервы перед ответственными мероприятиями: выступлениями, докладами, разговором с начальником.
Для этого массируют ладони камешками яшмы, бирюзы, янтаря. Принцип такой: камни нужно положить на ладонь, накрыть другой ладонью и производить движения по часовой стрелке в течение двадцати минут. Если темп будет медленным и без давления, то такой процесс хорошо успокаивает нервы, при быстром темпе и надавливая — организм придет в тонус.
Однако дома стоунтерапию делать довольно проблематично, особенно самой себе.
