Great.az
» » 8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!
» » 8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!

    8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!


    8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!

    Популярность устройств, которые запускаются одним касанием пальца, достигла небывалых высот. Спору нет, эти гаджеты удобны в использовании и интересны, но только вот ученые давно доказали, что смартфоны вызывают психологическую зависимость и наносят вред здоровью.

    Человек, который оказался без цифрового друга в руке, начинает ощущать дискомфорт, оторванность от мира и острую потребность немедленно с ним воссоединиться. Будь начеку, не стань жертвой привычки!

    Вред от использования смартфона:


    1. Травмы и аварии

    8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!

    Около 43 % пешеходов, которые активно пользуются смартфонами, попадают в те или иные неприятные ситуации на дороге: сталкиваются со столбами или оградами, врезаются в стены.
    С водителями дело обстоит не лучше: ежегодно 1,5 млн. людей оказываются клиентами травмпунктов из-за использования телефона во время езды. Будь внимательна на дороге, независимо водитель ты или пешеход!


    2. Проблемы с суставами

    8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!

    У сидящего часами в телефоне человека руки и шея принимают неестественную позу. В ближайшем времени это грозит болями в спине, запястным сухожильным синдромом и мышечными спазмами.


    3. Проблемы со зрением

    8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!

    Оторвись на время от экрана — побереги свое зрение! Сухость, чувство жжения, пелена на глазах — тревожные симптомы сухого глаза.


    4. Рассеянность

    8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!

    Жаль признавать, но поклонники смартфонов способны сконцентрировать внимание и обработать услышанную от собеседника информацию на 37 % меньше.


    5. Проблемы со сном

    8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!

    Возьми себя в руки и брось эту дурацкую привычку — просматривать новости социальных сетей перед сном! Экранный свет блокирует выработку мелатонина (гормона сна и долгой жизни), что ведет прямой дорогой к бессоннице.


    6. Отдаление от близких

    8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!

    Мы забыли о нормальном человеческом общении! Оглянись вокруг: что современный человек делает, придя с друзьями в кафе? Проверяет наличие доступа к сети и уходит в параллельную реальность… Иногда для лечения телефонной зависимости требуется помощь докторов.


    7. Кража личных данных

    8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!

    Наши фото, видео, пароли, счета — вся личная информация — легкая добыча для телефонных мошенников. Не забывай хотя бы выходить из приложений…


    8. Проблемы с позвоночником

    8 причин отложить смартфон в сторону и оглядеться вокруг. Не стань жертвой привычки!

    Регулярное «зависание» над экраном телефона чревато испорченной осанкой. Классическая сгорбленная поза, в которой ты просматриваешь почту и сообщения, может прочно закрепиться на позвоночнике.


    Важно чтобы ты вовремя уберегла ребенка от привязанности к гаджетам. Ведь дети склонны компенсировать родительское невнимание погружением в виртуальный мир. Сумей в суете дней выделить время для совместного общения: займитесь рисованием, погуляйте, поиграйте в настольную игру, почитайте занимательную книгу…


    Похожие новости



Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Отношения
Рецепты
Загрузка...
Новые статьи
Фото новости
Топ новости

Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook