Что такое тестостерон?
Тестостерон – это половой гормон, который вырабатывается корой надпочечников. Является в основном мужским гормоном, вырабатывается семенниками. Отвечает за такие показатели, как сексуальная активность, мышечная масса, психическая и физическая выносливость.
У женщин тестостерон в небольших количествах вырабатывается яичниками и отвечает за сексуальное влечение, нормализацию работы сальных желёз, плотность косной ткани и формирование скелета.
Частой проблемой у мужского пола является пониженный уровень тестостерона, этому способствуют многие повседневные факторы. У женщин же чаще всего ситуация обратная, из-за которой нарушается гормональный фон. В связи с этим могут возникать определенные проблемы со здоровьем.
Повышенный уровень тестостерона у женщин.
Причиной повышенного уровня тестостерона у женщин является или усиленная работа надпочечников, или наследственная предрасположенность. А еще неправильное питание. Данное нарушение в медицине носит название гиперандрогения. Оно может приводить к нарушению менструального цикла, отсутствию овуляции, также повышает риск развития опухоли яичников и вызывает синдром Кушинга и синдром Конна.
Внешние признаки повышенного уровня тестостерона: усиленный рост волосяного покрова, мужские очертания тела. А так как тестостерон связан с репродуктивной функцией, то из-за его повышенного уровня у женщин могут возникать проблемы с вынашиванием малыша (выкидыши). Порой повышенный тестостерон является причиной бесплодия. В таких случаях проводится обследование и назначается определенный курс лечения. При успешном лечении уровень тестостерона удается понизить. Однако после этого приходится постоянно следить за его уровнем.
Уровень тестостерона у мужчин.
Распространённой проблемой у мужчин является пониженный уровень тестостерона. Его выработка зависит от разных факторов: злоупотребление алкоголем, психическое и эмоциональное перенапряжение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Очень мало мужчин, которым требовалось бы понизить уровень тестостерона.
Как понизить уровень тестостерона: советы и способы.
Чтобы понизить тестостерон, женщинам обычно назначают различные препараты, в том числе и гормональные (Диане 35, Дексаметазон, Диэтилстилбестрол, Дигостин, Дигиталис, Ципротерон). Также понижению тестостерона способствуют глюкоза и глюкокортикостероиды. Самостоятельное применение препаратов очень опасно, так как у многих из них имеется перечень противопоказаний и побочных эффектов.
Лечение обычно назначают после обследования и установления совместимости организма с тем или иным медицинским препаратом.
Снизить тестостерон можно, употребляя в пищу определенные продукты. Это:
- жареные блюда
- растительное масло
- сахар (мед)
- соль (3 г в сутки)
- жирное молоко и сливки
- кофе (1 чашка в день)
- белый дрожжевой хлеб
- соевая продукция
Народные средства (лекарственные травы снижают уровень тестостерона):
- корень солодки
- дягиль
- клопогон
- витекс священный
- вечерняя примула
- марьин корень (применять с корнем солодки)
Есть еще один способ нормализовать уровень тестостерона – заняться йогой. Дело в том, что механизм ее воздействия на организм заключается в достижении внутренней гармонии как духовно, так и физически. Благодаря упражнениям, которые по-разному действуют на организм, йога помогает очистить его от шлаков, нормализовать кровообращение, ускорить восстановление организма после болезни. Так же эффективно йога действует и на гормональный дисбаланс. Чтобы добиться положительного результата, придется постоянно практиковаться и совершенствоваться в йоге.
Существует мнение, что иглоукалывание также помогает снизить уровень тестостерона. Так как акупунктура относится к альтернативной медицине, то можно поверить в действенность этого метода.
Тестостерон – это половой гормон, который вырабатывается корой надпочечников. Является в основном мужским гормоном, вырабатывается семенниками. Отвечает за такие показатели, как сексуальная активность, мышечная масса, психическая и физическая выносливость.
У женщин тестостерон в небольших количествах вырабатывается яичниками и отвечает за сексуальное влечение, нормализацию работы сальных желёз, плотность косной ткани и формирование скелета.
Частой проблемой у мужского пола является пониженный уровень тестостерона, этому способствуют многие повседневные факторы. У женщин же чаще всего ситуация обратная, из-за которой нарушается гормональный фон. В связи с этим могут возникать определенные проблемы со здоровьем.
Повышенный уровень тестостерона у женщин.
Причиной повышенного уровня тестостерона у женщин является или усиленная работа надпочечников, или наследственная предрасположенность. А еще неправильное питание. Данное нарушение в медицине носит название гиперандрогения. Оно может приводить к нарушению менструального цикла, отсутствию овуляции, также повышает риск развития опухоли яичников и вызывает синдром Кушинга и синдром Конна.
Внешние признаки повышенного уровня тестостерона: усиленный рост волосяного покрова, мужские очертания тела. А так как тестостерон связан с репродуктивной функцией, то из-за его повышенного уровня у женщин могут возникать проблемы с вынашиванием малыша (выкидыши). Порой повышенный тестостерон является причиной бесплодия. В таких случаях проводится обследование и назначается определенный курс лечения. При успешном лечении уровень тестостерона удается понизить. Однако после этого приходится постоянно следить за его уровнем.
Уровень тестостерона у мужчин.
Распространённой проблемой у мужчин является пониженный уровень тестостерона. Его выработка зависит от разных факторов: злоупотребление алкоголем, психическое и эмоциональное перенапряжение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Очень мало мужчин, которым требовалось бы понизить уровень тестостерона.
Как понизить уровень тестостерона: советы и способы.
Чтобы понизить тестостерон, женщинам обычно назначают различные препараты, в том числе и гормональные (Диане 35, Дексаметазон, Диэтилстилбестрол, Дигостин, Дигиталис, Ципротерон). Также понижению тестостерона способствуют глюкоза и глюкокортикостероиды. Самостоятельное применение препаратов очень опасно, так как у многих из них имеется перечень противопоказаний и побочных эффектов.
Лечение обычно назначают после обследования и установления совместимости организма с тем или иным медицинским препаратом.
Снизить тестостерон можно, употребляя в пищу определенные продукты. Это:
- жареные блюда
- растительное масло
- сахар (мед)
- соль (3 г в сутки)
- жирное молоко и сливки
- кофе (1 чашка в день)
- белый дрожжевой хлеб
- соевая продукция
Народные средства (лекарственные травы снижают уровень тестостерона):
- корень солодки
- дягиль
- клопогон
- витекс священный
- вечерняя примула
- марьин корень (применять с корнем солодки)
Есть еще один способ нормализовать уровень тестостерона – заняться йогой. Дело в том, что механизм ее воздействия на организм заключается в достижении внутренней гармонии как духовно, так и физически. Благодаря упражнениям, которые по-разному действуют на организм, йога помогает очистить его от шлаков, нормализовать кровообращение, ускорить восстановление организма после болезни. Так же эффективно йога действует и на гормональный дисбаланс. Чтобы добиться положительного результата, придется постоянно практиковаться и совершенствоваться в йоге.
Существует мнение, что иглоукалывание также помогает снизить уровень тестостерона. Так как акупунктура относится к альтернативной медицине, то можно поверить в действенность этого метода.
