Great.az
» » Источник молодости из Тибета
» » Источник молодости из Тибета

    Источник молодости из Тибета


    Тибетские упражнения быстро восстанавливают потерянную физическую форму и укрепляют основные группы мышц. Психологически, также происходит разгрузка, потому что улучшается работа энергетических каналов.

    Вам понадобится всего 20 минут в день, но пропускать занятия нельзя, иначе эффекта будет не значительный.

    Первую неделю выполнять каждое упражнение необходимо по 3 раза. Потом каждую неделю добавляйте по 2 повторения: на второй неделе — 5 раз, на третьей — 7 раз. Пока не дойдете до 21 повторения. Не больше и не меньше, это важно.

    Источник молодости  из Тибета


    Источник молодости  из Тибета

    Источник молодости  из Тибета

    Источник молодости  из Тибета

    Источник молодости  из Тибета


    Похожие новости

    Загрузка...


Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Загрузка...
Фото новости

Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook