Great.az
» » Чем полезна хурма, и ее положительное воздействие на организм
» » Чем полезна хурма, и ее положительное воздействие на организм

    Чем полезна хурма, и ее положительное воздействие на организм


    Чем же полезна хурма?
    В хурме содержится большое количество бета-каротина, витаминов С и РР. Они помогают снять депрессию и усталость, улучшают состояние кожи и волос. Также в хурме содержится магний, профилактирующий отклонения в работе сердца.

    Чем полезна хурма, и ее положительное воздействие на организм


    Хурма насыщена растительным сахаром, полезный при болезнях сердечно-сосудистой системы. Также она обладает небольшим мочегонным действием. Рекомендуется употреблять ее при гипертонии. Считается, что 3-4 хурмы в день понизят давление без всяких лекарств.

    Народная медицина считает хурму незаменимой при заболеваниях желудка. Известно, что мякоть этого фрукта имеет бактерицидное и вяжущее действие. Можно использовать этот плод и для лечения ран и ожогов. Если приложить хурму к пораженному участку, то заживление пройдет быстрее.

    Хурма благодаря своему сладкому вкусу способна быстро утолить голод, но в ней чрезвычайно мало калорий. Диетологи поэтому рекомендуют есть хурму людям, сидящим на диете.


    Похожие новости



Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook