Great.az
» » Польза и вред кофеина
» » Польза и вред кофеина

    Польза и вред кофеина


    Польза и вред кофеина

    К положительному действию можно отнести следующие симптомы:
    • стимуляция умственной работы и повышение работоспособности;
    • притупление усталости при физической нагрузке;
    • повышение двигательной активности;
    • ускорение обмена веществ;
    • повышение кровяного давления;
    • расслабление гладкой мускулатуры;
    • мочегонное действие.

    Как и любой натуральный продукт, кофеин может оказывать и негативное влияние на организм, поэтому выделяют следующие противопоказания к его употреблению:

    • наличие органических поражений сердечно-сосудистой системы;
    • артериальная гипертензия (гипертония);
    • бессонница и повышенная тревога;
    • атеросклероз;
    • глаукома.

    Действие кофеина на организм схоже с действием наркотиков, поэтому он способен вызвать зависимость. К признакам зарождающейся зависимости можно отнести:

    1. Раздражительность зависящего по утрам, если по каким-то причинам чашка кофе была не выпита;
    2. Повышенная потребность в кофе;
    3. Предпочтение кофе другим напиткам.

    Развитию зависимости способствуют некоторые факторы, к которым можно смело отнести плохой сон, долгое времяпровождение возле компьютера и курение. Употребление большого количества кофе может привести к серьезным последствиям, вплоть до передозировки. И первым ее признаком является боль в животе. К этому симптому со временем присоединяется спутанность сознания, аритмия, тремор конечностей, тошнота, сопровождающаяся рвотой, эпилептические припадки, шум в ушах, повышение двигательной активности. В разумных дозах этот продукт безопасен. Но не стоит пренебрегать всей той информацией, которая была описана ранее, чтобы не довести его употребление до серьезных проблем со здоровьем.

    Польза и вред кофеина



    Похожие новости



Полезные советы
Здоровье и Красота


Отношения
Мужской и Женский мир
Рецепты
Загрузка...
Фото новости

Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook