Great.az
» » Низкокалорийные печеные баклажаны с грибами и перцем
» » Низкокалорийные печеные баклажаны с грибами и перцем

    Низкокалорийные печеные баклажаны с грибами и перцем


    Низкокалорийные печеные баклажаны с грибами и перцем


    На 100 грамм - 50.89 ккал

    Б/Ж/У — 4.95/2.09/3.26
    Ингредиенты:

    2 баклажана
    250-300 г шампиньонов
    2 красных перца
    1-2 дольки чеснока
    100 г нежирного сыра
    100 мл обезжиренного молока или натурального йогурта
    Соль, перец, зелень по вкусу

    Приготовление:
    Баклажаны нарезаем кубикам и заливаем соленой водой на 15 минут. Нарезаем грибы, отвариваем их. Перец нарезаем кубиками.
    Выкладываем в форму для запекания слой баклажанов. Солим, перчим немного, добавляем чеснок. Выкладываем слой перца, солим, перчим. Затем выкладываем грибы. Смешиваем молоко или йогурт с рубленной зеленью и заливаем овощи и посыпаем тертым сыром.
    Запекать при 200 С в течение 30-40 минут.

    Приятного аппетита!


    Похожие новости

    Загрузка...


Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook